Свідчення та успіхи Блогилата; магноліяелектрична

Звіт про досвід і успіхи Blogilates

Ось її особиста історія Blogilates:

PS: Мірела, наприклад, нещодавно опублікувала більш детальну інформацію у своєму блозі!

Якщо у вас є якісь запитання, сміливо задавайте їх у коментарях, ми відповімо на них постійно нижче!

34 Прокоментуйте “Звіт про досвід і успіхи Blogilate”

Звучить надзвичайно цікаво! Зараз я працюю над 12-тижневим посібником Kayla Itsines, яким я також дуже задоволений, але, звичайно, трохи дорожче. Тож, можливо, через 12 тижнів я подивлюсь на календар Blogilates. 🙂 А на "М": чудова трансформація ! Ви можете по-справжньому пишатися собою!

з найкращими побажаннями!
Мій блог про стиль життя та подорожі: http://in-genue.blogspot.de

Дякую за це чудове введення.
Звучить надзвичайно цікаво!
Я точно пам’ятаю.

Дякую за цей допис! Це мені підходило: вчора (чи позавчора?) Я десь натрапив на термін blogilates і хотів дізнатись більше - такий звіт про досвід, звичайно, чудовий 🙂 Я ще не впевнений, чи є я мега Спортивний грубий - крім того, що має проблеми з диханням - так що соромно довіряйте, навіть 20-30 хвилин тренувань для мене дуже багато 😀 Але ваша публікація, безумовно, заохотила мене продовжувати займатися цим!

З початку місяця я нарешті займаюся блогілатесом. 🙂 Це справді весело. Я намагаюся робити свої вправи щодня. Але буває і так, що я беру вихідний, бо не маю часу.
Мені все ще терміново потрібен килимок. Зрештою, килим може бути не таким зручним. Also Я також завжди тренуюсь без взуття, тому що не хочу користуватися біговими туфлями по дому (я б теж міг їх прибрати;)). Але взуття, звичайно, не настільки важливо, як килимок.
Але я не змінюю свій раціон харчування, бо моя мета - також не схуднути. Тому що це не буде добре для моєї ваги. 😀 Але я їм z. Б. відсутність швидкого харчування.
Я просто хочу наростити більше м’язів.

Я абсолютний шанувальник Blogilates, але мені все ще не вистачає килимка, і поперековий відділ хребта завжди болить через кілька днів ...

Чудовий внесок, приємно бачити це з двох різних точок зору! Що мені особливо подобається в блогілатес, це сама дорога Кейсі, яка просто має чудову особистість і постійно мотивує вас під час тренувань. 🙂

Звучить по-справжньому захоплююче! Я завжди стежив за твоїми фотографіями в Instagram тощо по всій темі і просто чекав цієї публікації тут. Я вважаю чудовим, що зараз він написаний з двох точок зору і містить багато корисної інформації. Я пройшов курс пілатесу сам близько півроку тому, і я згоден з вами: це допомагає зняти напругу, але це може трохи виснажувати. Я хочу детальніше розглянути всю програму та все навколо неї сьогодні вдень. дякую за натхнення!

Гарних вихідних!

Дякуємо за ваш досвід роботи з блогілатесом - тепер я дуже радий цьому, і я дуже хочу спробувати 🙂

Але як бути, якщо ви не робите цього протягом дня? Тоді з чого ви знову починаєте з вправ? Я просто швидко подивився план, і там дійсно щось планується на кожен день ...

Якщо вам не подобається день, тоді ви пропускаєте це і просто продовжуєте наступний день із вправами, які дано на день, вам не доведеться наздоганяти відео, які ви пропустили з попереднього дня. Але теоретично ви могли це наздогнати решту дня 🙂 З найкращими побажаннями, М.

Я також деякий час робив відео для blogiltes, але повинен був усвідомити, що це просто не моє. Я волію займатися пробіжкою або займатися силою йоги. Йога мені найкраще допомагає, тому що у мене кривий хребет і, отже, майже постійна напруга. Я все ще люблю дивитись відеоролики Blogilates, просто тому, що Кейсі такий неймовірно позитивний та спонукальний! 🙂

Я займаюся блогілатесом з минулого року - але в якийсь момент я втратив щомісячні календарі, бо мені занадто монотонно тренувати лише одну частину тіла щодня. Ви також можете чудово поєднати свої окремі серії та зробити кардіотренажер на ваш вибір. Особливо її серія коктейльних суконь. Мені дуже подобається робити пляжні послідовності або 6 хвилин - але також люблю займатися йогою збоку, наприклад, з каналом "Йога з Адрієною". Це також дуже розслабляє, чого я часом скучаю з календарями Кассі, що не змінює того факту, що, звичайно, це може сильно її мотивувати.

Я вже робив кілька відео Кассі, і вона справді дивовижна! Перш за все, з часом ви просто помічаєте, як ваше власне тіло зміцнюється, і ви можете робити різні вправи довше і довше! Чудове почуття 🙂
Я також вважаю чудовим XHIT, оскільки він набагато вибагливіший!

на початку цього року я також запустив календар початківців blogilates після того, як я зробив окремі відео про неї деякий час тому. Дуже допомагає, якщо у вас є конкретний план, особливо якщо ви не знаєте свого шляху. паралельно з календарем для початківців, я завжди робив відповідний виклик. Мені здалося, що зміна щомісячних календарів досить втомлива, оскільки вони набагато довші і, звичайно, трохи складніші. Протягом тижня, який іноді для мене буває занадто багато, і мені здавалося, що це трохи демотивує, коли мені завжди доводилося багато залишати. можливо, я просто буду робити календар для початківців ще раз або буду шукати окремі відео в майбутньому - як би я не хотів. бо це завжди добре. Мені також доводиться багато сидіти перед комп’ютером, і у мене завжди були проблеми зі спиною, і з того часу, як я почав вести блогілатес, це стало набагато краще. іноді я помічаю відразу, якщо я нічого не робив кілька днів. 🙂 справа не стільки у вагах, скільки в тому, що ви просто почуваєтесь набагато краще - і, звичайно, ви можете це побачити у своєму тілі! 🙂

На початку минулого року я також займався блогілатесом 🙂 Однак у довгостроковій перспективі це стало для мене занадто одноманітним і трохи занадто «легким», саме тому я зараз перейшов на YouTube-канал «Fitnessblender»! 🙂 Відео, звичайно, щось зовсім інше, і перед тобою немає сонячного Кеті, але вправи для мене просто набагато ефективніші та виснажливіші 🙂 Я люблю тренування HIIT!
З найкращими побажаннями! 🙂

Дякуємо за чудовий огляд! Я вперше чую блогілатес, і я в захваті від вашої мотивації! Ви справді робите це протягом години щодня? Ви справді знаходите стільки часу? Мені важко займатися йогою раз на тиждень.

Тренування не тривають годину щодня, зазвичай вони становлять від 35 до 60 хвилин. Я завжди роблю тренування після повернення додому з роботи. Тепер я використовую той час, який інакше проводив би ввечері перед телевізором, щоб зробити тренування 🙂

Чудовий звіт про Blogilates!
Я думаю, що Кейсі теж дуже хороший, але я не такий токар. Я можу зробити таке відео, але не зміг би продовжувати його щодня ... на жаль! Тому що я вважаю, що зусилля та відданість, які вона докладає, справді викликають захоплення!
з найкращими побажаннями
Дженні

Я люблю блогілатес. потім почати знову після мого особистого тренінгу!

Я також вважаю, що блогілатес - це супер круто, і я завжди включаю його в тренування. Це дуже велика різниця, коли ви тренуєтесь! Навіть якщо ви «лише» схудли на кілька кілограмів, ваше тіло відчуває себе набагато, набагато краще! 🙂

Ха-ха - ABC-AB - це теж мій жах. 😀

Чудовий звіт, це звучить по-справжньому захоплююче. Я детальніше розгляну це . Але щось інше . Я сподіваюсь, що не попередня картинка - це вага, для якої М почувався занадто товстим, і мати щодня приймає це, щоб вказати на це? Все, що я бачу там, - це цілком нормальна фігура, згодом я особисто вважаю це занадто струнким . але це, звичайно, справа смаку ^^

Дорога Мелані, коли було зроблено фото, я насправді трохи схуд, я не звинувачую свою маму, вона хвилювалася і не могла висловити це інакше, але вона лише це мала на увазі

Тож я почав вести блогілатес минулого року, але виконував вправи вранці, і Кейсі був трохи «надто мотивованим». Тепер, коли я прочитав ваш звіт, я дав Блогилатес ще один шанс (ввечері) і знайшов Чудово! Я тренувався лише двічі і вже болів у м’язах, хоча і досить спортивний. Але Кейсі неймовірно хороша, а її рецепти чудові! Дякую за звіт!

Привіт, сподіваюсь, хтось може мені допомогти - усі календарі є безкоштовними на вашій домашній сторінці за умови, що ви підписалися на розсилку. Зараз я завантажив додаток для цього (безкоштовно), але в самому додатку ви повинні заплатити 99ct за кожен календар ... Це теж стосується вас?
з найкращими побажаннями,
Свеня

Привіт, Свеня, так, календар коштує в додатку дещо, це тому, що коли ви купуєте календар у додатку, ви отримуєте ексклюзивне відео, яке входить до календаря на цей місяць. Особисто я не купую календарі і не відмовляюся від цього одного відео.

Дякую за детальний звіт - я ніколи так не дивився на питання ваги (жиру проти м’язів)! Деякий час тому, за рекомендацією доброго друга, я також запустив Календар початківців Blogilates, який насправді пройшов дуже добре (крім коротких почуттів ненависті до інакше настільки спонукальної Кассі в ABC Abs 😉 Я сподівався з кожним листом, що ви це зробите якомога швидше щось спадає на думку!). Зараз я намагаюся перейти на щомісячний календар (що мені дуже складно з точки зору часу, тому я зазвичай керую лише половиною відео). Що мені здалося чудовим у календарі для початківців, це те, що у вас є посилання на кожен день з оглядом усіх відео, і ви можете налаштувати приблизну тривалість щоденних тренувань (наприклад, http://www.blogilates.com/beginners- 2-0-день-5 /). Однак у щомісячному календарі я знайшов лише посилання для роздруківки з оглядом назв відео, які потрібно відмітити, а потім шукати відео самостійно з YouTube. Або я пропустив огляд, подібний до календаря для початківців? Заздалегідь дякую 🙂

Кассі зазвичай створює список відтворення на кожен день на своєму каналі YouTube 🙂

Тож я насправді мав лише хороший досвід роботи з блогілатесом. Я все ще передплачую ваш інформаційний бюлетень і завжди раді отримати електронний лист від Blogilates.
Я просто люблю, що вона така чудова позитивна людина. Я думаю, що її стиль може бути занадто жвавим для багатьох, але це мене завжди мотивувало.
У той час я починав безпосередньо з щомісячного календаря (близько 1 1/2 року тому), і це було насправді абсолютно нормально. У мене відчуття, що вправи просто добре складені, щоб організм швидко адаптувався.
Єдине, що насправді це стає трохи однобоким, і тіло звикає до таких вправ. Що не означає, що той чи інший все ще тягнеться належним чином. 😀

Вау повага! Це справді велике досягнення!
Дуже приємна стаття, я думаю!

Я не знаю, чи тут відповідають на запитання, але я можу спробувати.
Перш за все, я вважаю звіт дуже корисним. Кілька місяців тому я виявив Blogilates і раз у раз робив два відео, що насправді дуже весело. Однак я теж граю в гандбол і двічі на тиждень маю тренування. Я не можу робити тренування в ці дні, але я все одно хотів би робити календар. Але я не знаю, як це поєднати, і, сподіваюся, ви можете мені допомогти. Чи слід мені пропускати дні, а отже і тренування, робити два дні за один день або просто продовжувати, а в кінці місяця мати дні, яких я не робив?
Я був би дуже радий почути Вас:)

Привіт Мілла!
Чудово, що вам подобається програма. Ви можете спробувати скласти свій власний календар, і в ті дні, коли у вас є час, ви робите різні зони для свого тіла!
Або ви берете місячний календар і трохи пристосовуєте його під себе. Важливо лише, щоб ви охопили всі ділянки і не завжди залишали ноги чи щось подібне 🙂
бажаю вам успіху!

Чудовий блог, приємна стаття, добре прочитане та інформативне.