Свинина свіжа

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

Свинина свіже

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Свинина, свіже, плечене, відбивне, нарізане, без кісток, знежирене м’ясо, варене, смажене", з категорії "М'ясо", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 11%Калорії 225 ккал
  • 17%жири 10,5 г.
  • 18% Насичені жири 3,6 г.
  • Поліненасичені жири 1,29 г.
  • Мононенасичені жири 4,6 г.
  • холестерин 77 мг
  • 2%Натрію 57 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 35%білка 30,48 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 10,5 жирів, загалом (г)
    • 3.6 Насичені жири (г)
    • 1,29 Поліненасичені жири (г)
    • 4.6 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 77 холестерин (мг)
    • 0,09 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 1.13 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 30,48 Білок, загальний (г)
    • 0,387 триптофану (г)
    • 1392 Треонін (г)
    • 1427 ізолейцин (г)
    • 2445 лейцин (г)
    • 2741 лізин (г)
    • 0,807 метіоніну (г)
    • 0,389 цистин (г)
    • 1217 фенілаланіну (г)
    • 1062 тирозин (г)
    • 1653 валін (г)
    • 1895 аргініну (г)
    • 1218 гістидину (г)
    • 1776 аланіну (г)
    • 2827 аспарагінова кислота (г)
    • 4771 Глютамінова кислота (г)
    • 1447 гліцину (г)
    • 1224 пролін (г)
    • 1259 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 4.1 Бетаїн (мг)
  • 8 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 8 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 6 Вітамін А (UI)
    • 2 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,838 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,375 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 5633 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,857 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,427 вітамін В6 (мг)
  • 104,7 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0,67 Вітамін B12 (мкг)
  • 0,3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0,5 вітамін D3 (мкг)
  • 0,22 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 22 Кальцій (мг)
  • 0,85 Залізо (мг)
  • 30 магній (мг)
  • 271 Фосфор (мг)
  • 500 калій (мг)
  • 57 Натрій (мг)
  • 2,29 Цинк (мг)
  • 0,077 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,008 марганець (мг)
  • 45,8 Селен (мкг)
Інший
  • 1,37 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 57,62 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Свинина, свіжа, плечиста, нарізана (нарізана), без кісток, знежирене м’ясо, варене, смажене на сковороді для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Свинина, свіжа, плечиста, нарізана (нарізана), без кісток, знежирене м’ясо, варене, смажене на сковороді для схуднення.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Свинина, свіжа, плечиста, відбивна (нарізана), без кісток, знежирене м’ясо, варена, смажена на сковороді для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Свинина, свіже, плечене, відбивне (нарізане), знежирене м’ясо, знежирене м’ясо, варене, смажене на сковороді"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Свинина, свіже, плечене, відбивне (нарізане скибочками), знежирене м’ясо без кісток, варене, смажене на сковороді"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.