СВІТЛІ МАФФІНИ ЯБЛУКА БАНАНА ЯБЛУКА - маленькі задоволення Доро

19 жовтня 2017 р

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Няня приготувала торт з банановим корицею з Alix минулого тижня, і ми мали свою частку на десерт, це було смачно! Тому я попросив у нього рецепт, але у мене не було масла (ми не можемо сказати, що я сприяю дефіциту: p), тому я зробив свою маленьку легку версію, додавши яблуко, яке було у мене в biocabas за тиждень. Мої булочки, зроблені на фотографіях, здаються маленькими, тому що я зробив 9, тоді як 6 булочок здаються більш придатними для такої кількості тіста, тому я розрахував бали та калорії відповідно, і це залишається цілком розумним.

WW: 13PP для цілого або 2SP за кекс

Smartpoints: 14SP для цілого або 2SP за кекс

Калорії: 704 ккал на весь або 117 ккал на булочку

банана

Інгредієнти для 6 булочок:

2 банани (180 г)

20г меленого мигдалю

3г розпушувача

15г коричневого цукру

2 щіпки кориці

Підготовка:

Почніть з розтирання бананів виделкою, додайте яйце, перемішайте.

Додайте борошно, цукор, розпушувач і мелений мигдаль, і ще раз добре перемішайте.

Яблуко наріжте кубиками і додайте його в препарат

Налийте у силіконову форму для кексів або класичну форму для кексів, вистелену паперовими склянками.

Випікайте близько 20 хвилин при 180 °

Зачекайте, поки вони повністю охолонуть (в ідеалі на ніч), щоб скуштувати їх