Світлий омлет із гороху - блюдо та рецепт

Ось рецепт легкого омлету з гороху, смачний легкий омлет, запечений у духовці, простий і простий у приготуванні, ідеально підходить для подачі з салатом для невеликої легкої страви.

Інгредієнти для 4 осіб: - 2 особи на SP -

300 г гороху, розмороженого
1 цибулина
5 яєць
40 г тертого пармезану
1 столова ложка оливкової олії
солоний перець

Підготовка:

Почистіть цибулю, а потім дрібно наріжте його.
На сковороді розігрійте оливкову олію, а потім цибулю підсмажте приблизно 3 хвилини.
Додати горох, потім варити ще близько 3 хвилин, посолити і поперчити.
У миску збийте яйця, потім додайте пармезан, сіль і перець і перемішайте.
Потім додайте цибулю і горошок і перемішайте.
Вилийте препарат у посуд, застелений папером для випічки, а потім випікайте при температурі 180 ° C протягом 25-30 хвилин.