Святий Дух не приходить у зморшкуватому лоні ... Доксологія
За милістю Божою я зрозумів, що благодать допомагає нам мало їсти, але демони штовхають нас на те, щоб ми багато їли і отримували потрібну їжу.

Одного разу я подумав купити свіжу рибу. У мене не було своїх грошей, а лише грошей монастиря. Я міг купити, але не хотів порушувати правило свого життя. Але думка так наслідувала мене, що навіть у церкві, на літургії, це не виходило мені з розуму. Тоді я зрозумів, що це відбулося від ворога, і за милістю Божою зрозумів, що благодать допомагає нам їсти мало, але демони штовхають нас на те, щоб ми багато їли і отримували шукану їжу.
Ця думка мучила мене три дні, і лише з працею я відганяв його молитвою та сльозами. Боротися навіть із такою маленькою думкою так мучно.
Поки я був у методології, це трапилося зі мною: я їв насичено, але через дві години я міг з’їсти ще стільки ж. Я почав контролювати свою вагу на вазі, і що я бачу? За три дні я набрав чотири фунти. І я зрозумів, що це спокуса, тому що ми, ченці, повинні висушити тіло, щоб у них не було руху, що заважає молитві. Повне тіло є перешкодою для чистої молитви, а Святий Дух не приходить у лоні. З іншого боку, потрібно помірковано поститись, щоб організм не ослаб передчасно і залишався здатним коритися. Я зустрів брата за послухом, який пересох від стільки посту, але який схуд і помер передчасно.
(Благочестивий Силуан Афоніт, Між пеклом відчаю та пеклом смирення, Видавництво "Дейзіс", 1996 р., С. 176-177)