Своєю фотографією в Instagram ця фігурка хоче зруйнувати міф про дієти
Що робити, якщо ви все неправильно схудли? На Insta, Аманда Мейкснер хоче встановити рекорд, що стосується дієти! Попрощайтеся з наперед продуманими ідеями.
Мотивований підготуватися до свого літнього тіла, ви хотіли сісти на дієту у належному вигляді. Ось ти, голодний, випиваєш три шматочки салату за один прийом їжі. Що, якщо ви все неправильно зрозуміли? Що стосується їжі для схуднення, то забобони поширені, а поширені погані практики. Нехай ті, хто думає, що голодують цілими днями (а часто закінчуються вечорами), переглядають свої переконання. Fitgirl Amanda Meixner хотіла подолати вперті ідеї своїм останнім дописом в Instagram.
Аманда Мейкснер встановлює рекорд прямо
Аманда хоче дати зрозуміти всім: голодувати і врешті-решт нещасно зламатися - це не рішення. Для цього вона показує нам усі свої щоденні дієти, які допомагають їй отримати своє тіло, про яке мріють. Збалансовані страви, корисні закуски. Ключовим для Мейкснера є ідеальне задоволення потреб вашого тіла. Будучи цілком задоволеним, спокуса поспішати за шкідливою їжею зникає.
"Переконайтеся, що ваші страви наповнені кольорами, овочами, білками, корисними жирами та вуглеводами, коли вони вам потрібні", - пояснює вона. Гарне нагадування про те, що ефективна дієта - це збалансована дієта! Місія Аманди Мейкснер полягає в розбитті заздалегідь уявлених уявлень про здорову їжу. Ми можемо лише подякувати їй.