SWR-телебачення "Голос у нічних кафе, спорт, гіпноз - все для фігури мрії"
Майкл Штейнбрехер виступає серед іншого. з колишнім ведучим та поціновувачем Гансом Мейзером/п'ятниця, 27 січня 2017 р., 22:00, SWR телебачення
Тонкий уві сні - якби це було так просто. Наближається весна і зимовий жир повинен йти. Мотивовані журналами, радниками та самозваними папами з фітнесу, багато хто хоче скинути свої кілограми. Але як вам вдається реально схуднути і підтримувати вагу? Або стрункість, можливо, не така бажана, як здається? Про це Майкл Штейнбрехер розмовляє зі своїми гостями у “Нічній кав’ярні: Голод, спорт, гіпноз - все для фігури мрії”, яку можна побачити в п’ятницю, 27 січня 2017 року, 22:00 на телеканалі SWR.
Щороку в січні кількість нових реєстрацій в спортзалах стрімко зростає. Поглянувши на фігуру бікіні влітку, боротьба вже оголошена на зимовому жирі. Перспектива успіху? Досить помірний. Незалежно від того, чи це спортивна програма, лікування натщесерцем чи дієта в магазині: Здебільшого досягаються короткочасні успіхи, але лише через кілька тижнів мотивація поступається і настає розчарування. Ефект йо-йо вражає, і в гіршому випадку результатом є більша вага, ніж до дієти. Справжнього успіху в дієті можна досягти лише в тому випадку, якщо ви зміните свій раціон харчування і за це підете роки, стверджують експерти.
Гості в "нічному кафе":
Ганс Мейзер, колишній модератор і поціновувач
Маючи 112 кілограмів та 1,88 метра у висоту, Ганс Майзер насправді не легкий. "Я неконтрольована людина і їм, коли голодний", - говорить колишній модератор. Тим не менше, він почувається комфортно у власній шкірі. А поціновувач так само мало думає про фізичні вправи чи дієти, як про схуднення за допомогою гіпнозу.
Ліззі Аумеєр, артистка кабаре самоіронічно звертається до її обхвату талії
Художниця кабаре Ліззі Аумеєр також стоїть за своїм персонажем. Як «помилка Барбі», як вона себе називає, вона стоїть на сцені і жартує з приводу надмірної ваги: «Якщо ви хочете бути схожими на мене, вам потрібна дисципліна. Тоді треба їсти - щовечора! »У підлітковому віці було інакше: вона виявилася занадто товстою. Потім спостерігалася анорексія та депресія.
Майкл Клотцбір, схуд на 50 кілограмів під час марафонських тренувань
Для Майкла Клоцб’єра схуднення починалося з вживання пива. У 2014 році під час перегляду футболу він зробив ставку на те, що зможе перемогти слабшого себе і пробігти марафон. На той момент він важив 160 кілограмів. Рецепт Клоцб’єра: «Без дієтичного харчування, здорового, веселого та інтегрованого у повсякденне життя». Через півтора року та на 50 кілограмів легше він перетнув фінішну пряму на Берлінському марафоні.
Івонна Нейдек зменшилася вдвічі після зменшення шлунку
Івонн Нейдек також намагалася позбутися зайвих кілограмів за допомогою вправ - безуспішно. Приблизно в 120 кілограмів вона вирішила зробити радикальний крок: оперативне зменшення шлунку. "Найкраще рішення, яке я прийняв у своєму житті", - говорить Нейдек. Навіть якщо швидка втрата ваги, 60 кілограмів за одинадцять місяців, мала різкі наслідки для здоров’я та особистих наслідків.
Ян Беккер, гіпнотизер
Ян Беккер взагалі не вірить у дієти. Його терапія проти жирових відкладень називається гіпнозом. Гіпнотизер обіцяє людям із зайвою вагою втрату ваги без стресу через підсвідомість. "Якщо ви хочете назавжди зменшити свою вагу, ви повинні бути психічно готові до цього, адже насправді наша психіка вперто тримається жирових запасів", - говорить гіпнотизер.
Соня Вукович роками страждала від булімії та анорексії
Соню Вукович дражнили в дитинстві, бо вона була пухкою. Спочатку вона спробувала дієту. Оскільки це не допомогло, вона зригувала, щоб дістатися до постаті омріяної і перевіряла свою вагу без зупинок. "Ви справді думаєте, що вам потрібно позбутися саме тих 100 грамів, які ви вжили", - згадує молода мама, якій роками довелося боротися з булімією.
Крістоф Клоттер, психолог харчування
Для дієтолога-психолога проф. Крістоф Клоттер чітко говорить: «Зміна дієти - це щось довгострокове». Короткотривалі дієти не є ні успішними, ні здоровими - вони часто навіть призводять до розладу харчування. Крім того, дослідження показують, що найнижчий ризик смертності не при нормальній вазі, а при трохи надмірній вазі, за словами Клоттера.
«Нічне кафе: голод, спорт, гіпноз - все для фігури мрії» у п’ятницю, 27 січня 2017 року, 22:00 на телеканалі SWR