Таблетки для схуднення Stiftung Warentest не роблять вас стрункими Augsburger Allgemeine

Краще відвідувати тренажерний зал: Stiftung Warentest оголосив, що порошки для схуднення, таблетки та ін. Тільки в обмеженій мірі допомагають схуднути. Також є побічні ефекти.

stiftung

Чарівний рецепт успішного схуднення - це випробуване і менше їсти, а більше робити фізичні вправи. Тільки таблетки для схуднення тут мало корисні. Однак багато постачальників таблеток для схуднення лише вказують на цей факт дрібним шрифтом, повідомляє Stiftung Warentest у дослідженні 20 продуктів. Вирок полягає в тому, що таблетки в тесті лише "непридатні". Жодним із засобів не доведено, що люди з надмірною вагою можуть суттєво схуднути, а потім зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі, згідно з журналом "тест" (видання 02/2014).

Stiftung Warentest: запор або алергічна реакція від таблеток для схуднення?

Тест все-таки дав позитивний результат: випробовувані продукти не містять ніяких небезпечних речовин, таких як незаконні засоби для зниження апетиту. Тим не менше, Stiftung Warentest зазначає, що можуть виникати такі побічні ефекти, як алергічні реакції або запор. Для того, щоб все-таки досягти успіху в схудненні, бажано покласти гроші на порошки, таблетки тощо, у фітнес-студії. AZ/dpa

Вживання ананасів робить вас стрункими! Казка. Ананас містить ферменти, що розщеплюють білки, але вони лише розщеплюють білок і аж ніяк не жир.

1. Картопля товстить! Нісенітниця! Завдяки вмісту крохмалю картопля має репутацію відгодівлі. Це більше питання підготовки: 100 г картоплі піджака має лише 70 г калорій, 100 г картоплі фрі, з іншого боку, вже 290.

Жир товстить! Придивіться! Оскільки наше тіло потребує жирних кислот, а саме незамінних жирних кислот. Хороші рослинні олії, особливо оливкова та ріпакова олія. Тваринні жири менш корисні в ковбасі, сирі та м’ясі.

У цитрусових найбільше вітаміну С? Є овочі та фрукти, розмір яких у п’ять-десять разів більший. Фаворит: брокколі, капуста та перець.

Шпинат особливо багатий залізом! Помилка! Протягом десятиліть у таблицях мінералів було неправильне значення. Тим не менше, шпинат містить багато інших цінних життєво важливих речовин, таких як кальцій, вітаміни та фолієва кислота.