Таблиця харчових цінностей продуктів харчування Калькулятор калорій в Excel
Комплексне програмне забезпечення для управління дієтою та моніторингу
Складаючи їжу, може бути корисно швидко дізнатись її харчові цінності продуктів які складають його (розподіл у вуглеводах, білках та ліпідах, але також у мінералах, мікроелементах, вітамінах тощо ...).
калькулятор калорій для Excel - - представлений на цьому сайті має функцію, яка дозволяє швидко і легко знайти харчовий склад даної їжі.
Нижче наведено поживна таблиця розглянутий. Відображається натисканням кнопки меню «Їжа» у меню.
Їжа в таблиці походить із офіційної бази даних Ciqual. Їх понад 1400.
У полі "Ім'я:" вкажіть назва бажаної їжі та склад ліпідів, вуглеводів і білків на 100 грам відображаються в таблиці.
Енергія в кілокалоріях їжа також вказана.
Їжу можна сортувати за вмістом у вуглеводах, білках або ліпідах (а також за енергією) натиснувши на кнопки, що представляють заголовки стовпців.
Таким чином ми бачимо які продукти містять найбільше (або найменше) вуглеводів, білків або ліпідів. Ми також можемо побачити, які продукти мають найбільшу (або найменшу) калорійність.
Натиснувши кнопку «Детальна інформація«Ми візуалізуємо детальний харчовий склад вибраної їжі.
У вікні відображається, зокрема, наступна інформація:
- Зміст мінерали та мікроелементи (Натрій, магній, фосфор, калій, кальцій, марганець, залізо, мідь, цинк, селен та йод)
- Склад в вітаміни (бета-каротин, ретинол, вітаміни D, E, K, C, B1, B3, B5, B6, B9 і B12)
- Зміст Жирні кислоти (насичені, мононенасичені та поліненасичені)
- Зміст холестерин, волокна і крохмаль
Зона коментарі також доступний.
Ви також можете дуже просто додати їжу вручну, натиснувши кнопку "Додати їжу".