Тае Бо - споживання калорій - відпрацьовані м’язи
Тае Бо це тренування для всього тіла, яке є поєднанням кікбоксингу та танців. На курсі Тае Бо удари руками та ногами виконуються динамічно під керівництвом тренера (не як самооборона).
Тае Бо має на меті зміцнити всі групи м’язів за допомогою кардіотренування.
Споживання калорій - Тае Бо
Знайдіть тут Споживання калорій Тае Бо:
| 15 хвилин | 112 ккал | 157 ккал | 202 ккал |
| 30 хв | 224 ккал | 314 ккал | 403 ккал |
| 45 хв | 336 ккал | 470 ккал | 605 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - Тае Бо
Ваш виступ - Тае Бо
Вхід для зареєстрованих користувачів
Коментарів немає.
Тае Бо - споживання калорій
Зареєструйтесь безкоштовно та використовуйте наступні функції для свого особистого Фітнес-тренування:
- Визначте і переслідуйте цілі тренувань (наприклад, збільшення м’язової сили)
- Виберіть з планів професійного навчання
- Навчальний щоденник
- Фітнес-змагання
| Калорії спалені | 0 ккал |
| Пробіг кілометрів | 0 м |
Цей план тренувань з гіпертрофії спрямований на нарощування м’язів. Тренування з гіпертрофії характеризуються повторенням 8.
Змагайся з іншими членами спільноти у цій фітнес-задачі.