Тай-чи-чуан - бієсенція
Тай-чи-чуань
Гарантія здоров’я та довголіття.
Це внутрішнє китайське бойове мистецтво базується на послідовності поз
і рухи, що виконуються з повільністю, концентрацією та точністю.
Дихання, повільне і глибоке, також є центральним для практики. Тай Чі Чуан розвиває та підтримує гнучкість, рівновагу та координацію. Ідеально підходить для виховання спокою та безтурботності, він поєднує в собі розслабленість у русі, розслаблення та самоконтроль.
Планування | Ціни
“Єдина стабільна річ у Всесвіті - це вічний рух. "Китайське прислів'я
Звідки береться Тай Чі Чуань? ?
Історія Тай-Чи-Чуань складна, і сьогодні існує мало письмових документів. Деякі спеціалісти
прослідкуйте історичні корені Тай Чі майже 3000 років тому, до впровадження принципу Інь і Ян в І Цзин (Книга змін), але термін Тай Чі з’явився набагато пізніше в історії китайських бойових мистецтв. Еволюція Тай Чжи Чуань, починаючи від І Цзінь і до кінця 16 століття, можна знайти переважно в казках та легендах. Широко прийнята популярна історія стверджує, що легендарний даоський чернець Чжан Сан-Фенг, вибувши до монастиря на горі Удан, поєднав теорію І Цзінь (динаміка протилежностей Інь і Ян) і даоські енергетичні практики (Цігун). Шаолінь ”кунг-фу. Кажуть, саме завдяки спостереженню за природною бойовою поведінкою журавля та змії він створив Тай Чи Чуань між 13 та 14 століттями.
Що таке Тай Чи Чуан ?
Тай Чі Чуань - це внутрішнє китайське бойове мистецтво, яке полягає у розгортанні послідовності конкретних рухів, що виконуються повільно і точно в точному порядку. Саме надзвичайна повільність дозволить практикуючому відчути потік енергії та усвідомити різні частини свого тіла та те, як вони пов’язані. Тай Чі Чуан допомагає поліпшити рівновагу, координацію, плинність. Це працює на силу та гнучкість, поняття закріплення та вкорінення та усвідомлення дихання, що робить його справжнім мистецтвом здоров'я, придатним для всіх.
Зазвичай це практикується голими руками, але є також кілька видів зброї, характерних для Тай-чи (шабля, меч, віяло, спис, палиця тощо).