Тайський масажний словник здоров’я
Розтягування, натискання та розминання
Словник здоров’я: тайський масаж
10 січня 2020 - 10:36
Цілюща допомога - як тайський масаж впливає на все тіло
Для багатьох людей тайський масаж - це абсолютно новий досвід. Оскільки тут основна увага приділяється не тільки м’язам та зв’язкам, але й інтенсивно розминається, розтягується чи розтягується все тіло. Масажистка використовує всю свою масу тіла і чинить сильний тиск. Нагорода за процедуру - легке та жваве тіло, повне енергії.
Що таке тайський масаж і звідки він береться?
Тайський масаж родом з Індії. Близько 2500 років тому форма масажу потрапила до Таїланду, де його вдосконалили буддистські ченці. Метою масажу є, з одного боку, мобілізація тіла. Це робиться при енергійному розгинанні кінцівок та інтенсивних обертаннях тіла. Одночасно обробляються меридіани, тобто енергетичні канали. Енергетичні канали тіла знову повинні звільнятись різними затискачами на точки точкового масажу.
Тайський масаж традиційно практикується як лікувальний засіб. Застосовується для профілактики хвороб, а також призначається лікарями в лікарнях Азії. Там це невід’ємна частина системи охорони здоров’я. В Європі зазвичай існує модифікована форма тайського масажу, яка надає більше значення самопочуттю пацієнта, а також коротша за часом.
Як працює тайський масаж?
На початку тайського масажу пацієнтові дають штани широкого крою та спеціальний верх. Масаж виконується з одягом. Це відбувається на великому лежаку, на який також піднімається масажистка. Поки пацієнт лежить там повністю пасивно, над усіма кінцівками, суглобами, зв’язками, м’язами та сполучною тканиною важко працюють. Масажистка використовує всі свої сили і іноді піднімається на спину пацієнта, щоб ще більше наголосити на положеннях. Багато трюмів і позицій нагадують йогу.
Метою масажу є інтенсивне розтягування всього тіла. Одночасно активізуються хребці та суглоби, тканини забезпечуються кров’ю. Той, хто встає після важкої процедури, іноді також для пацієнта, часто почувається дуже легким і розкутим у власному тілі.
З якими проблемами повинен допомогти тайський масаж?
Кажуть, що тайський масаж може допомогти при болях та хворобах загалом. За традицією, масаж відкриває енергетичні канали та мобілізує все тіло. Це повинно зменшити біль і активізувати сили самовідновлення організму.
Науково доведено, що тайський масаж стимулює кровообіг, а точковий масаж збільшує лімфоток. М'язи розслаблені і розслаблені. Різні розгинання, особливо хребта, покращують поставу. Оскільки парасимпатична нервова система активується, відбувається кращий приплив крові до внутрішніх органів і стимулюється обмін речовин. Загалом, такий масаж - це завжди відпочинок для тіла, принаймні після цього.
На що слід стежити?
Зараз у сфері послуг є багато постачальників тайського масажу. Тут вам слід звернути увагу на відповідний сертифікат, адже тайський масаж вимагає знань та досвіду. Оскільки сеанс іноді може тривати більше години, заздалегідь слід робити трохи їжі та пиття. Після лікування пацієнт повинен забезпечити адекватний відпочинок.
Важлива ПРИМІТКА: Ця стаття не може замінити візит до лікаря. Він містить лише загальну інформацію і тому ніколи не повинен використовуватися для самодіагностики або самолікування.