Так кишечник впливає на випадання волосся

Причини випадіння волосся

13.08.2019, 10:50 | Енн-Катрін Ландмарк, онлайн

Зазвичай за випаданням волосся існують глибші причини. Наприклад, хвора кишка може призвести до втрати волосся. (Джерело: spukkato/Getty Images)

Генетичні причини або вік не завжди винні у випадінні волосся. Коріння волосся також може мати дефіцит необхідних поживних речовин. Якщо вони не надходять в організм у достатній кількості, волосся випадає. Важливу роль у цьому відіграє кишечник. Дізнайтеся, як здоров'я кишечника впливає на ріст волосся.

"Волосся потребують достатньої кількості вуглеводів як постачальника енергії, а також незамінних жирних кислот, білків та амінокислот як будівельних блоків кератину. Крім того, є такі мінерали, як залізо та цинк, а також такі вітаміни, як біотин та ніацин", пояснює доктор Андреас М. Фіннер, лікар з волосся та дерматолог з Берліна. "Дефіцит цих речовин може призвести не тільки до пошкодження структури волосся і його руйнування, але і до їх випадання".

Випадання волосся через нестачу поживних речовин

Якщо в організмі та волоссі не вистачає необхідних поживних речовин, коріння волосся зупиняють свій ріст і переходять у тримісячну фазу спокою, перш ніж вони потім випадуть. Волосся випадають не тільки в певних місцях, але рівномірно по всій шкірі голови. Лікарі називають цей тип випадіння волосся дифузним випаданням волосся.

Вісім причин випадіння волосся

Гормональні коливання (Джерело: Srisakorn/Getty Images)

Захворювання метаболізму та щитовидної залози (Джерело: AndreyPopov/Getty Images)

Стресові та психологічні фактори (Джерело: fizkes/Getty Images)

Гіпотрофія (Джерело: Motortion/Getty Images)

Ліки (Джерело: artisteer/Getty Images)

Інфекційні хвороби (Джерело: kdshutterman/Getty Images)

Аутоімунні захворювання (Джерело: panupong1982/Getty Images)

Спадкові: (Джерело: from2015/Getty Images)

Якщо надходження поживних речовин до волосяних фолікулів знову гарантоване, коріння волосся відновлюють свою роботу, і волосся повертається до фази росту. "Однак багато волосся може бути втрачено, оскільки потрібен час, щоб волосся повернулись до початкової довжини", - каже доктор. Фіни.

Дієта впливає на ріст волосся

Частою причиною дифузного випадіння волосся є короткочасна або тривала нестача поживних речовин. Це спричинено, наприклад, суворою дієтою або нездоровим харчуванням. Якщо симптоми зберігаються тривалий час, слід з’ясувати причину і проконсультуватися з лікарем.

Збалансована дієта або спеціальні дієтичні добавки рекомендуються при випадінні волосся і можуть підтримувати ріст волосся. Цільнозернові продукти багаті на цинк, залізо та вітаміни групи В, які корисні для вашого волосся. Окрім заліза та цинку, м’ясо забезпечує високоякісні амінокислоти та білкові будівельні блоки. Молочні продукти також можуть сприяти надходженню поживних речовин.

Кишкові захворювання викликають випадання волосся

У багатьох випадках кишка також може бути винна, коли волосся випадає. Оскільки орган травлення відповідає за те, щоб вітаміни, мінерали та мікроелементи відфільтровувались з їжі та надходили в організм. "Хвороби кишечника з діареєю, а також запалення кишечника та непереносимість їжі втручаються в цю функцію кишечника і, таким чином, можуть призвести до випадіння волосся", - каже експерт з питань волосся.

Баланс між здоровими та нездоровими кишковими бактеріями також важливий для кишкової флори. Якщо це порушує баланс через неправильне харчування, реабілітація кишечника може допомогти у лікуванні симптомів. Здорова флора кишечника не тільки позитивно впливає на волосся, але і на шкіру, травлення та загальне самопочуття. Стрес або постійний фізичний чи психологічний стрес також можуть пошкодити кишечник.

Проблеми з щитовидною залозою викликають випадання волосся

Окрім кишечника, випадання волосся можуть викликати й інші захворювання організму. Наприклад, захворювання щитовидної залози часто призводить до випадіння волосся. Іншими ініціаторами є коливання гормонів, які часто трапляються у жінок через вагітність або менопаузу, лихоманку, операції та використання таких препаратів, як розріджувачі крові або бета-блокатори. Однак у деяких випадках точної причини випадіння волосся може бути не виявлено.

Дослідження спростовує міф:Тестостерон не винен у втраті волосся у чоловіків
Не завжди винні гени:Ці причини можуть бути причиною випадіння волосся
Тренування ідеального харчування:Таким чином ви сприяєте міцності та витривалості кишечника
Кишечник-носій:Масажний фокус звільняє від запорів
Насолоджуйтесь обережно:Ці продукти можуть надходити до нирок
Втрата волосся на голові:Які засоби дійсно допомагають при випадінні волосся?
Страх випадіння волосся:Коли звертатися до лікаря у разі випадіння волосся
До побачення голова волосся:Коли волосся масово випадають
Повна головка волосся:Ось як можна стимулювати ріст волосся

У разі випадіння волосся до лікаря

Ви точно не повинні ігнорувати випадання волосся, оскільки це завжди свідчить про те, що щось не так. "Якщо причина незрозуміла і тимчасова, наприклад, грип кілька місяців тому, слід звернутися за консультацією до волосся, щоб визначити точну причину", - радить Фіннер. Відповідна терапія для лікування випадіння волосся або можливих захворювань може бути розпочата лише після того, як відомий тригер.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.