Так тренується супермодель Наомі Кемпбелл
Лаура Помер | 8 жовтня 2019 р., 14:03
Наомі Кемпбелл любить виправдовувати свою репутацію діви. Але як і у звичайних смертних, тренування є для неї головним акцентом у спортзалі. З однією відмінністю: ідеальна укладка є обов’язковою. Зачіска прекрасна, одяг шикарний. Але той, хто вважає, що жінка боїться потіти, дуже помиляється.
Так тренується супермодель
49-річна дівчинка зобов'язана своєму божевільному тілу витривалістю та силовими тренуваннями (підкресленими руками), що виснажує лише поглядом. Як це виглядає, вона оприлюднила у понеділок у своєму акаунті в Instagram.
Це починається на VersaClimber, який, як відомо, є важким тренуванням для кардіолазінгу. Наступний крок: присідання. Наче вони були недостатньо вимогливі, вона поклала велику вагу на свої плечі штангою. Далі: тренування шиї плеча з гантелями.
Накладка для шиї REEHUT
Потім модель переходить у половину положення віджимання і робить різні вправи на вагу тіла, які зосереджуються насамперед на руках і м’язах верхньої частини спини. Гантелі також використовуються для типу однорукого ряду.
Руки все ще не надто втомлені для тренування з бойовою мотузкою. Той, хто вже мав досвід використання тренувальної мотузки, знає: Ви можете відчувати вправу у всьому тілі. І те саме відбувається під час натягування кабелю, якщо ви продовжуєте присідати, як ви можете бачити на відео. Останнє, але не менш важливе: вибіг на бігову доріжку.
Тренажерний зал як подіум
Звичайно, супермодель не може вибратися зі своєї шкіри. Ось чому Кемпбелл вражає не тільки фітнесом, але, звичайно, і чистим зовнішнім виглядом: завдяки елегантному, чорному тренувальному костюму-трійці та блискучій перуці.