Так відрізняються нежирна і жирна риба

Зробіть перший крок і станьте клієнтом eismann. Перевірте свій поштовий індекс:

нежирна

Для цього введіть номер клієнта або електронну адресу:

Ласкаво просимо до eismann!

Зробіть перший крок і станьте клієнтом eismann. Перевірте свій поштовий індекс:

Для цього введіть номер клієнта або електронну адресу:

Відкрийте нашу службу доставки

Розрізняють нежирну і жирну рибу. Значення вмісту жиру в різних видах риб сильно відрізняються одне від одного. Жирність нежирної риби становить менше 1%, тоді як жирність середньожирної риби становить 1-10%. Тріска - це, наприклад, нежирна риба, а краснопірка - середньожирна риба. Риба з високим вмістом жиру включає всю рибу з жирністю понад 10%, таку як лосось або палтус.

Користь білої риби

Пісна риба - як випливає з назви - ідеально підходить для легкозасвоюваної їжі та хорошого джерела білка. Також вони часто містять цінний йод, вітаміни та мікроелементи. Наприклад, нежирною рибою є:

  • щука
  • Тріска
  • Пікша
  • камбала
  • підошва
  • Судак

    Переваги жирної риби

    Нехай ця назва вас не заважає, оскільки жирна риба має деякі переваги. Оскільки «високий вміст жиру» в рибі аж ніяк не шкідливий для здоров’я. На додаток до тих самих переваг, що і біла риба, жирна риба містить цінні жири, такі як омега-3 жирні кислоти, які наш організм не може самостійно виробляти і які необхідні для багатьох важливих функцій організму. Крім того, жир є важливою поживною речовиною, яку організм використовує для отримання енергії та побудови клітин. До жирної риби належать:

  • оселедець
  • лосось
  • тунця
  • Чорний палтус
  • сом

    Ідеально поєднується

    Тому експерти рекомендують планувати щотижня у своєму меню одну порцію нежирної і одну порцію риби з високим вмістом жиру, щоб отримати у своєму раціоні достатню кількість йоду та омега-3 жирних кислот.

    Що ви думаєте про цю статтю Ейсмана?

    Загальні умови веб-сайту eismannTiefkühl-Heimservice GmbH

    Веб-сайти магазинів eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH, надалі іменовані оператором, надають інформацію та дані, які базуються на змісті поточних каталогів клієнтів eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH (Німеччина). Незважаючи на ретельність технічного обслуговування, не можна посилатися на актуальність, правильність чи повноту. У випадках сумнівів вирішальною є інформація у чинному каталозі клієнтів.

    Сфера послуг веб-сайтів магазинів оператора

    (1) В принципі, оператор надає кожному відвідувачеві веб-сайту доступ до товарного асортименту, включаючи всю надану там інформацію, роблячи його доступним в Інтернеті. Крім того, залежно від можливостей доставки, веб-сайти магазинів оператора пропонують всім існуючим клієнтам можливість попередньо замовити всі товари, пропоновані комерційним агентом або водієм доставки оператора, без зобов’язань у наступний можливий день повернення.

    (2) Крім того, усі зацікавлені сторони мають можливість безкоштовно замовити діючий каталог товарів у оператора. Дані, необхідні для замовлення, передаються безпосередньо та зашифровуються оператору після відправлення контактної форми.

    Оператор зобов'язується дотримуватися та виконувати всі законодавчі норми щодо захисту даних. Зокрема, робиться посилання на загальні положення про захист даних.

    (1) Доставка попередньо замовлених товарів відбувається у погоджену дату повернення на відповідальність оператора до вхідних дверей адреси доставки, що на даний момент зберігається в системах оператора.

    (2) Усі ціни, показані на веб-сайті магазину оператора, підпадають під наші варіанти доставки, завжди є необов’язковими та представляють необов’язкові кінцеві ціни, включаючи ПДВ. З вартості замовлення 12 євро доставка замовлених товарів для вас є безкоштовною. Якщо вартість нижча, ми будемо стягувати з вас лише плату за послугу у розмірі лише 1 євро.

    (3) Попереднє замовлення алкогольних та інших виробів, на які поширюються окремі законодавчо обмежені продажі, не здійснюватиметься для неповнолітніх.

    Оператор не несе відповідальності за інформацію, яка не була прямо опублікована самим оператором. Це, зокрема, включає всі поради щодо підготовки, опубліковані користувачами веб-сайту. Ця інформація перевіряється лише через нерегулярні проміжки часу, при цьому інформація, яка може бути доведена як неправильна або суперечить чинному законодавству, видаляється негайно після повідомлення.

    Примітка щодо онлайн-вирішення суперечок

    Відповідно до Регламенту ЄС No 524/2013 від 21 травня 2013 року про врегулювання спорів між споживачами в Інтернеті, Комісія ЄС створила інтерактивний веб-сайт для врегулювання спорів в Інтернеті («Платформа ОС»). Ви можете знайти платформу ОС за цим посиланням: http://ec.europa.eu/consumers/odr/

    Альтернативне вирішення спорів у споживчих питаннях

    Eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH не бере участі в процедурах врегулювання спорів в арбітражній комісії споживачів.

    Ви також можете зв’язатися з нами безпосередньо за адресою [email protected].

    Весь вміст, пропонований на веб-сайті оператора, захищений авторським правом, і його використання регулюється відповідними авторськими правами. Веб-сайти магазину оператора не можна змінювати, копіювати, публікувати, передавати, розповсюджувати або зберігати повністю або частково без письмової згоди. Весь вміст можна використовувати лише в приватних, некомерційних цілях та з суворим врахуванням авторських прав.

    eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH
    Seibelstrasse 36, D-40822 Mettmann
    Телефон: +49 (2104) 219-0
    Факс: +49 (2104) 219-851

    Будь ласка, використовуйте нашу контактну форму для прямого контакту

    Гаряча лінія клієнтів для замовлень
    або питання щодо товарів: 01805 - 42 11 22

    (14 центів/хв. Для абонентів зі стаціонарного телефону T-Com, максимум 42 цента/хв. З мобільної мережі. З понеділка по п’ятницю з 9:00 до 19:00)

    Витрати на абонентів з Австрії залежать від оператора мережі.
    З Австрії, будь ласка, використовуйте міжнародний код 0049, а потім номер гарячої лінії без нуля перед (наприклад: 0049 1805 42 11 22)

    Комерційний реєстр: Вуппертальський районний суд, HRB 19055
    Ідентифікаційний номер платника ПДВ DE237423133 Податковий номер 147/5820/0646
    Керуючий директор: д-р Френк Томас Хофер, Йорн Вейгель
    Голова спостережної ради: Стефан Штанг

    Материнська компанія:
    Eismann Beteiligungs GmbH
    Сейбельштрассе 36
    D-40822 Меттманн

    Комерційний реєстр: Місцевий суд Вупперталь, HRB 23997 USt-ID-Nr. DE814840657 Податковий номер 147/5820/0883

    Керуючий директор: д-р Френк Томас Хофер, Йорн Вейгель