Також молочні продукти, природно, не містять - PDF Free Download
Молочні продукти, сир, молоко та Co. Молочні продукти також не містять, природно, фруктози; їх можна вводити лише за допомогою фруктових препаратів або справжніх фруктів. Враховували їх переважно низьку кількість фруктози. Молочні продукти (всі виробники) органічна молочна пахта з фруктами або фруктова маслянка, простий дієтичний йогурт з фруктами густе молоко з фруктами вершковий сир (наприклад, кварк, сир) свіже молоко фруктовий йогурт h-молочний напівтвердий сир (наприклад, вершковий сир, грибний сир) твердий сир (напр. B. Пармезан, Емменталь) йогурт з мюслі йогурт натуральний йогурт заправка кефір натуральне знежирене молоко 46
сир, молоко та ко. Молоко, нежирна, пастеризована або частково знежирена сироватка натуральні макарони Філата (заварений сир, такий як моцарела) Кварк натуральний сирий молочний кисломолочний сир (наприклад, ручний сир, смоляний сир) напівтвердий сир (наприклад, Едамер, Гауда) питне молоко з фруктами або фруктовий препарат (наприклад, цільне молоко, м'який сир) (Брі, ромадур) Якульт, легкі або оригінальні молочні продукти 47
NudelN Макарони, картопля, рис Ви можете отримати доступ до таких груп продуктів майже без вагань. Тільки спеціальні страви можуть містити невелику кількість фруктози, інакше наступне стосується макаронних виробів, картоплі та рису: дотягуйтесь до них! Виробник локшина та інші макаронні вироби 7 куряча локшина зі стрічки Біркель Дієтна стрічкова локшина Сібілла з яйцем Alnatura бути збалансованим Біркель органічний тофу, такий як локшина зеленої стрічки Vitaquell органічний тофу, такий як спагетті Vitaquell органічний тофу, такий як спаецле Vitaquell Birkel s No. 1 Біфкель листкове тісто Бофрост Мені подобається 3 Глокен, спельта органічна, усі сорти 3 бідно спельта Спиреллі Альнатура, спельта цільнозернові органічні, всі сорти 3 бідно спелта цільнозернові ригатоні Альнатура Фусіллі Буйтоні 48
макарони, картопля, рис Виробник Локшина для гурманів Біркель чисте задоволення 3 дзвіночки без глютену, всі типи 3 золоті Шюле золото яйце 3 дзвіночки ячмінь Мюллер s Мюле тверда пшениця органічні, всі типи 3 дрібні дріжджові вареники Bofrost лінгвіні (пенне, спагетті або спірелі) Alnatura семолато макарони Сібілла дієта No 1 непросіяного локшина Birkel оригінального Швабское яйце локшини Bofrost оригінального Швабський Maultaschen Bofrost макарони classika, всі види Buitoni пенне Rialto або чотири сирів Bofrost recchitelle Buitoni ВС яйце локшини Birkel Spätzle Sibylle дієта тальятелле frumento Duro Buitoni черепахового tortoisseo овочі Buitoni черепахового Buitoni tortinio соус Buitoni tortiolini frumento Duro Buitoni tortinioße Овочі Buitonio Duro Buitoni tortinio соус Buitoni tortoisse Buitoni черепахового хліб соус -шпинат Bofrost тортелліні соєвий тофу Alnatura тортеллоні в грибному вершковому соусі Bofrost цільнозерновий органічний, всі типи 3 локшина біднаN 49
Столи закупівель картопля та рис Виробники цільнозернові, всі види Альнатура цільнозернова локшина 3 дзвіночки Картопляні страви Піч, усі види Смажена картопля Бофрост Картопляні вареники або пюре Аннатура Вареники картопляні Борозькі картопляні пюре половина і половина картопляне пюре 3 порції картоплі Маггі з беконом та цибулею Пельмені Maggi наполовину та наполовину порошок Maggi mini rösti-taler Bofrost оригінальний швабський Schupfnudeln Bofrost картопля фрі Bofrost картопля фрі Середземноморський Bofrost картопляні пиріжки Bofrost rösti багети (сковорода або сендвіч) Bofrost хліб пельмені Bofrost коричневий, рис Маггі (усі виробники) Басмати рис, Маггі (усі виробники) Басмати, рис Маггі (усі виробники) Басмати, рис Маггі (усі виробники) Басмати) о. білий готовий довгозернистий рис довгозернистий рис, проварений рисовий пудинг, коричневий рис, усі види рису, усі типи 50
Свіжі та хрусткі фрукти Якщо ви придивитесь, на фруктовому столі ви також знайдете кілька добре переносимих сортів. Наповніть холодильник цими дозаторами вітамінів, щоб вам не було важко обійтися без фруктозних бомб, таких як яблука чи груші. Окрім вмісту фруктози та співвідношення фруктоза-глюкоза, також включався будь-який вміст сорбіту, який міг бути присутнім. У розділі овочів є навіть більше рекомендованих сортів, ніж фрукти. Зокрема, салати та гриби ідеально підходять для безтурботного доступу до зелені. Фрукти ацерола ананас яблуко абрикос авокадо банан груша ожина клементин полуниця 51
торгові столи фрукти інжир (свіжий) гранат грейпфрут шипшина чорниця малина бузина вишня ківі лайм лічі мандарин манго мірабелі мушмула журавлина нектарин апельсин помело папайя маракуйя персик слива брусниця айва родзинки 52
Свіжі та хрусткі ягоди обліпихи Сацума Вишні Агрус Черешня Ягоди горобини Кавун Виноград Лимонні сливи ОВОЧІ, САЛАТ & гриби Овочі, листові салати, свіжа зелень та гриби Артишок Баклажан Шпинат листя Цвітна капуста Кропива Брокколі Крес-салат Цикорія ендеса Пекінська капуста Пеке