Таласотерапія з моря

Терапія з моря

1. Талассо дійсно доступний лише біля моря

Німецький готель, найвідоміший завдяки своїй пропозиції "Талассо", розташований на курорті Росток-Варнемюнде в Балтійському морі, де в ці зимові вихідні просто не затишно. Коли я приїжджаю, крижаний вітер ширяє над досить бурхливим Балтійським морем і ганяє перед ним холодний, неприємний дощ. Вам треба подобатись щось подібне - як я. Одразу після реєстрації я наступаю на свій балкон, тремтячи, і виглядаю над морем. І моє серце відкривається від цього погляду.

"Таласса" є грецькою і означає "море". Гіппократ визнав його цілющу дію. Термін «терапія Таласо» вперше був використаний французьким лікарем Боннадьєром у середині 19 століття. У 1899 р. У Бретані було засновано перший інститут талассотерапії, в першу чергу для лікування ревматичних хворих, де більшість центрів можна знайти і сьогодні. Талассо - це просто терапія морем і з ним - але з усім, що з ним пов’язано: водою, водоростями, мулом, вітром, сіллю та свіжим морським повітрям, в якому немає забруднювачів та пилку. Цікаво, що зараз у Шварцвальді, на Мозелі чи в горах є оздоровчі готелі, які пропонують таласотерапію. Вони, безумовно, роблять чудові пакети з водоростями. Але це не справжній Талассо.

2. Таласо для багатьох, але не для всіх

"Талассо особливо хороший при хронічних респіраторних захворюваннях, бронхітах, сприйнятливості до інфекцій та шкірних захворюваннях, таких як нейродерміт, псоріаз та вугрі", Я дізнався у доктора Регіна Шваніц, лікар "Нептун". У мене немає жодної з вищезазначених проблем. Все-таки доктор Шваніц впевнений, що Талассо також буде для мене корисним: морський клімат корисний для шкіри та легенів, лікування морською водою та водоростями також повинно - залежно від застосування та запиту - стимулювати кровообіг, підтягувати сполучну тканину, зміцнювати м’язи, кістки та імунну систему або просто забезпечити нову енергію та гарне самопочуття. Кому це не потрібно? Протягом багатьох років Талассо використовувався лише для лікування хвороб, як класичне перебування в спа-центрі. Лише в 1970-х роках ідея повільно здобула визнання, що Талассо можна просто замовити для відпочинку, зняття стресу та краси. Сьогодні більшість гостей готелю "Талассо", включаючи мене, потрапляють до цієї категорії. Тим не менше, перед тим, як розпочати однотижневе лікування таласо, кожен отримує медичний огляд від Dr. Шваніц.

Оскільки існує кілька ризиків: Будь-яка людина з високим кров’яним тиском або серцево-судинною слабкістю може мати проблеми із занадто гарячими ваннами та пакетами. Для гостей з надмірно активною щитовидною залозою або алергією на йод, набори водоростей, можливо, доведеться замінити грязьовими пакетами. Під час розмови з доктором Однак Шваніц я виявляю ще одну групу ризику, про яку вона прямо не згадує: Той, хто розуміє під "самопочуттям" масаж з м'якою музикою Plingplang та напоями зеленого чаю комбуча до шезлонгу, може бути розчарований справжнім Талассо . "Пасивність і активність повинні чергуватися з Талассо. Звичайно, ми нікого не змушуємо, але блукання в зоні аерозольного прибою є важливим", - каже доктор. Шваніц. «Йде без паличок».

3. Талассо робить вас - перш за все - втомленими

Наступний ранок починається з аквааеробіки у власному басейні, в який свіжа морська вода постійно закачується по трубі прямо з Балтійського моря (на щастя, вона очищається та прогрівається до приємної температури). Я завжди вважав, що аквааеробіка є формою спільного неспорту, але тренер Карл-Хайнц Прудель (олімпійський чемпіон у вісімці гребців у 1976 році) вчить мене краще: бігати проти водостійкості або натискати локшину в басейні руками за спиною під поверхнею води, де ви кольорові пластикові деталі не залишаються довго, можуть бути дуже, дуже виснажливими.

Для цього тренуються м’язи мого тіла, про які я навіть не підозрював. Крім того, тепла морська вода просто чудова, і я з нетерпінням чекаю, щоб зробити тут ще кілька кіл. Трохи пізніше я роблю Dr. Шваніц рекомендував кліматичний похід у "зону аерозольного серфінгу" (тобто безпосередньо на воді): без паличок для скандинавської ходьби, але з іншими гостями Талассо та "кліматотерапевтом" Свеном Сьоргелем, який дозволяє нам регулярно вимірювати пульс. Незважаючи на досить неквапливий крок, він насправді значно зростає - ходити не так просто, на піску та проти вітру. Я пишаюся тим, що мій кліматотерапевт високо оцінив мій хороший фізичний стан. І досить зламана. Неважливо: сьогодні вдень розслаблення нарешті на програмі у спа-центрі!

4. Талассо трохи пахне

Багато оздоровчих процедур в основному складаються з масажу та приємно пахнуть масок. Талассо, з іншого боку, є переважно нефізичною речовиною. Якщо хтось тут масажує, то рідко руками, а в більшості випадків струменями морської води, що змінюються за інтенсивністю та температурою, гидротерапевт обсипає так званий струменевий душ (не плутати з душем Віші, який чудовий, теплий Нехай на вас тече морська вода, під якою ви можете навіть час від часу насолоджуватися справжнім масажем).

Більше за все, таласо не пахне полуницею, шоколадом чи трояндами, а просто пахне. ну, ситний, як водорості. Так легко рибне.

Я помітив це після того, як фізіотерапевт Крістіан Рейфельс порекомендувала ванну з морською водою у ванні Талассо для стимулювання метаболізму та красивої шкіри. Пілінг морської солі пілінг, я сиджу у ванні з 34 градусами теплої морської води, в яку розмішали мікропорошкові водорості, і нехай 230 сопел масажують мене - стопи, гомілки, стегна, спину, шию і спину до ніг, гомілки, стегна. 25 хвилин, що занадто коротко. Вода має грязьовий колір, але неважливо: кому все одно, коли ти на небі? На жаль, пані Рейфельс запланувала для мене наступний пакет водоростей: по моєму тілу розповзається тепла водорослева паста, щойно змішана з водою, потім я загортаюся в поліетиленову плівку і покриваю ковдрою. Нібито це допомагає при болях у суглобах, воно також повинно очищати та детоксикувати. "Розслабтеся", - підбадьорливо говорить пані Рейфельс. На жаль, я відчуваю, що суші просто минув термін продажу, і я теж відчуваю запах. Мені також неймовірно жарко в пластикових речах. Очевидно, що різниця між раєм і пеклом становить лише кілька градусів більш-менш.

У будь-якому випадку, я щасливий, коли нарешті, загорнувшись у халат, сиджу в зоні відпочинку з чашкою чаю. Зрештою, моя шкіра відчуває себе дивовижно з голови до ніг.

5. Талассо робить вас щасливими

Увечері я повертаюся на свій балкон. На вечерю у мене було меню життєвої енергії Талассо (риба в Балтійському морі, багато овочів та фруктовий сорбет на десерт, а також пара склянок білого вина - добре, ви також можете замовити знижувальну дієту, де ви споживаєте лише 1000 калорій на день, але ви повинні не перебільшуйте). Дивлюсь на море. І насправді, лише через один день я відчуваю себе щасливим, розслабленим і бадьорим. Це, безумовно, завдяки процедурам талассотерапії від моїх фізіотерапевтів, гідротерапевтів та кліматичних терапевтів. Але це, безумовно, тому, що для душі немає нічого кращого, ніж перебування біля моря.

Що означає "Оригінальний Талассо"?

Багато оздоровчих курортів рекламують "Таласо лікування" - навіть у внутрішніх районах. Для того, щоб відрізнити ці суто косметичні пропозиції від справжнього, цілісного таласо, для останнього утвердився термін «оригінальний таласо». Німецька асоціація таласо (www.thalasso-verband.de) встановила для цього такі критерії якості:

Центр повинен знаходитись безпосередньо на морі, під прямим впливом морського клімату.
Для обробки необхідно використовувати свіжозачерпну морську воду. Морську воду не можна обробляти, щоб інгредієнти збереглися.
Кожен центр повинен мати принаймні один басейн і достатню кількість кабін, щоб кожен гість спа-центру міг проводити три індивідуальні процедури на день.
У центрі повинен бути один або кілька лікарів. Тут працює професійна команда масажистів, гідротерапевтів та викладачів фізичної культури.
Контроль гігієни та безпеки постійний.
Окрім цього, пропонуються заходи щодо зміцнення здоров’я в зонах відпочинку, зміни дієти та фізичної активності.

Як ввести море у свій будинок

З водоростями

З морською водою

Існує спеціальна косметика, виготовлена на основі глибокої морської води - ця вода містить рослинні екстракти, вітаміни, морську сіль та екстракти водоростей. Морська глибока вода стимулює кровообіг у шкірі, розчинені мінеральні солі роблять шкіру еластичною і надають їй свіжий вигляд. Оскільки морська вода та плазма крові дуже схожі за своїм фізіологічним складом, ці продукти зазвичай добре переносяться чутливою шкірою. Продукти з глибокою морською водою, наприклад: «Спрей для тіла AromaThalasso fresh» від Biomaris, Aqua-Spray «Eau Physiomarine Pure» від Daniel Jouvance, «Muroto Volume Shampoo» від Shu Uemura (для тонкого волосся)

З морським мулом

Морська грязь містить у десять разів більше мінеральних речовин, ніж морська вода, а дрібнозерниста глина також може дуже добре зберігати тепло, що корисно при всіх захворюваннях опорно-рухового апарату - тому морські грязьові пакети використовують, наприклад, при ревматизмі або набряках, спричинених травмами. У косметиці морський мул в основному застосовується на пошкодженій шкірі через глибокий очищаючий ефект, він також сприяє кровообігу та постачає шкіру важливими мінералами, має протизапальну дію та заспокоює свербіж. Вироби з морським мулом, наприклад: «Морська мулова пов’язка» від DermaMare (при запаленні, набряках, болях), «Очищаюча грязьова маска» від Ahava (з грязями з Мертвого моря), «Ультра крем для тіла» від La mer Cuxhaven (з морським мулом та екстрактом ікри)

З морською сіллю

Сіль з Мертвого моря особливо популярна в косметиці, яка приблизно на 30 відсотків має концентрацію мінеральної солі, яка приблизно в десять разів вища, ніж у всіх інших морях. Мінерали, що містяться в ньому, такі як магній, калій, кальцій і бром, полегшують псоріаз, плями, свербіж, ревматизм та ішіас; Ванна з морською сіллю навіть рекомендується при мігрені. Чутлива і проблемна шкіра очищається до пір за допомогою пілінгу з морської солі. Продукти з морською сіллю, напр. "Рідкий сольовий еліксир для ванни Мертвого моря" від DermaSel, "Давайте циркулювати" від Origins (мило для масажу тіла), "Крем з морської солі Med MCC3" від La mer Cuxhaven (для сухої шкіри) Пілінг для тіла: "Sali Esfoliante" від Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" від Орлан Для рук: "Крем для рук із солі Мертвого моря чистий" від DermaSel