Таласотерапія змінює режими - L Express
Відкрите джакузі в готелі Thalassa Sea & Spa Quiberon.
Тренер, мікро харчування, їжа «на совість»: морські курорти розгортають постійно відновлювану творчість.
У місті даремно у вас є дієтологи, фізіотерапевти, тренажерні зали, креми для схуднення або салони краси на кожному розі вулиці, нічого не вдається кілька днів, навіть тиждень, поза вашим повсякденним життям, щоб мотивувати себе піклуватися про себе, розважаючись . Але в яких руках довіряти? Якщо німці є шанувальниками медичних клінік для детоксикації, французи цінують центри талассотерапії, які розкидані узбережжям. Ми могли подумати, що їх потопила хвиля розкішних спа-центрів, що розмістилися в шикарних готелях, але це не так.
Французи далеко не покинули ці місця добробуту, пришвартовані (для деяких з кінця XIX століття) на краю пляжів: 92% з них вважають, що догляд за водою корисний для здоров'я. За останні роки кількість курсистів зросла (+ 5% у 2016 році), а товарообіг центрів таласотерапії продовжує зростати (+ 3% у 2016 році). Вони вчились на змаганнях курортів з високим рівнем чуттєвості та задоволення. До зміни іміджу та інновацій, не втрачаючи своїх основ: ефективний догляд, специфічність морської води та водоростей, багатих мінералами, та ноу-хау у цілісних та дієтичних питаннях.
"Талассотерапія адаптувалася до нашого способу життя, зазначає Паскаль Броус, тренер і консультант з питань благополуччя в Trend Sourcing. Час перебування коротший і à la carte, чоловіки мають свої спеціальні програми, ми вітаємо батьків з підлітками або молодими парами на вихідних. " Словниковий запас, такий як стиль халатів і сандалій, також був адаптований: ми говоримо про оздоровлення, медитацію, цифровий детокс, спортивний тренер, йогу, органічну та місцеву їжу (в Alliance Pornic та Carnac), запобігання сну та опікам.
У цьому сезоні є спеціальність таласотерапії, яка продовжує бути успішною: силует лікує. Якщо мова не йде про втрату 5 фунтів за тиждень (ми б їх негайно повернули назад), ці методи лікування, скоріше, мають на меті примирити нас з нашим тілом і розумом і знову стати більш підтягнутими. Вони є концентратами останніх досягнень фітнесу: таких, як оцінка мікро-харчування (Thalassa Sea & Spa в Ківероні) або уважні сеанси прийому їжі, щоб знайти "здорові та радісні стосунки з їжею. Та нашим тілом шляхом стійкого зменшення харчового стресу" ( в Конкарно та в Miramar La Cigale у Порт-Кроусті).
Нарешті, пам’ятайте, що спорт або фізична активність так само важливі, як і спосіб харчування, щоб доглядати за своєю фігурою. На морському узбережжі ми отримуємо кілька переваг: негативні іони, які заряджають організм енергією. Солона вода, яка дифузує свої мінерали та завдяки своєму підйому, зменшує біль у суглобах, дозволяє займатися кардіотренажерами або витривалістю, з ретельним наглядом тренера: аквааеробінг, аквагім, випад або скандинавська ходьба (в Талазур Кабур або Морські ванни Сен-Мало). Зверніть увагу, що в Сен-Мало ми починаємо своє перебування для схуднення з Фізіотесту, повної та серйозної оцінки нашого фізичного стану: хороший спосіб пізнати себе краще, щоб не перестаратися і зосередитись на ефективній діяльності. В результаті тіло і розум відновлюють свій тонус і звільняються від своїх негативних енергій. Хороший початок літа.