Танці Весела фітнес-програма! Леопольдштадт

весела

Підходить весною - за програмою Leopoldstädter TanzSportKlub Juventus

(бук). Якщо ви хочете позбутися зайвих кілограмів за допомогою веселощів і гарного настрою, Джеральд Айгнер, спортивний менеджер DanceSportClubs Ювентус (Taborstrasse 69), з Zumba Fitness у будь-якому випадку найкраща порада. "Zumba - це найкращий спалювач жиру. Ви навіть не замислюєтесь про те, щоб зробити оптимальну програму спалювання калорій, тому що це так весело", - пояснює Айгнер.

Два рази на тиждень TanzSportKlub пропонує уроки зумби для любителів програми ритмічних вправ. Безкоштовний пробний урок та блок 10 на 80 євро роблять навіть найбільшу танцювальну групу фанатом Зумби! "Zumba був розроблений таким чином, що нічого не можна зробити неправильно. Будь-хто може долучитися, вам не потрібні ніякі навички танцю", - говорить Айгнер. "Приказка "Те, що ви можете легко придбати, не вартує зусиль" явно не стосується Зумби! "

Танці тримають вас молодими та здоровими
TanzSportKlub Juventus, який був заснований понад 30 років тому, пропонує "Зумбу" та комплексну програму тренувань, особливо для друзів класичного танцю, а з 200 активними членами - любителями та професіоналами - найбільший танцювальний клуб Австрії. На два рази 260 квадратних метрів добре обладнаної паркетної підлоги тренуються навіть 5-річні танцівниці до відверто сеньйорів 80 років.

"Танцювальний вид спорту виглядає легким, як перо", - говорить Айгнер. "Це мистецтво зробити так, щоб це виглядало так. Правда полягає в тому, що це важка робота, і за 15 хвилин ви спалюєте калорії, еквівалентні бігу на 400 метрів у темпі перегонів!"

Окрім групових занять, пропонуються також індивідуальні навчальні підрозділи. "Ви можете танцювати з нами майже цілодобово", - додає спортивний наглядач. "І завжди є присутні викладачі танців, яких можна попросити про допомогу".

Є також балет, силові тренування та одиниці тіла та балансу. "Все спрямовано на популярні спортивні та турнірні танці", - підсумував Айгнер. "Наша мета - зробити танці веселими. Ми із задоволенням танцюємо!"

Що таке зумба?
У 1990-х колумбійський танцюрист і хореограф Альберто 'Бето' Перес винайшов Zumba - концепцію фітнесу, що поєднує латиноамериканські танці, аеробіку та міжнародні танці. Лихоманка Зумби давно поширилася на Австрію і надихає молодих і старих.