ТАНЕЦЬ ЯК ЛІКУВАННЯ ХВОРОБИ ПАРКІНСОНА - Doctor Info Ro
Недавні дослідження показують, що танець є ефективною альтернативою традиційним вправам для осіб з АТ. Танці - це діяльність, що виконується на музиці, музика може служити елементом, який легко викликає рух. Танці також передбачають вивчення конкретних стратегій руху. Наприклад, аргентинське танго може допомогти тренуватися до дуже конкретної стратегії розвороту. Пацієнтів можна навчити тримати тулуб на опорній нозі, а інша стопа відступає назад, тримаючи кінчик задньої ноги в контакті з підлогою, коли вона ковзає назад, а вага переходить на задню ногу лише тоді, коли вона стає твердою. сидячи на підлозі. Крім того, під час танцю, особливо з партнером, баланс повинен контролюватися динамічно і реагувати на порушення навколишнього середовища (наприклад, удари іншої пари). Завдяки танцю сила і гнучкість тіла також збільшуються. Нарешті, танці можуть призвести до поліпшення серцево-судинної функції, при цьому танці є прекрасною формою аеробних вправ. Танці в соціальній обстановці можуть підвищити мотивацію.
Поки що немає даних про нервовий механізм дії танцю при лікуванні АТ, але можна припустити, що танець може сприяти активації ділянок, які знижують активність при АТ звичайним способом. Наприклад, ритм танго асоціюється з посиленою активацією путаменської зони. Танго, засноване на ходьбі, може служити засобом для зосередження свідомої уваги на ходьбі. З часом під час тренувань рухи ходи можуть стати більш автоматичними. Музика також може полегшити рух. Ритмічна слухова стимуляція підвищує ефективність ходи у хворих на АТ. Базальну область гангліїв можна обійти, а додаткову рухову область можна отримати через таламус, або премоторну кору - через мозочок.
Більше того, танець включає в себе практику багатьох функціональних рухів, з якими борються люди з АТ, включаючи пересування вперед і назад. Зокрема, танго включає паузи, так що ініціація руху неодноразово практикується протягом танцю. Крім того, танго передбачає конкретні кроки, що нагадують стратегії боротьби із замерзанням ходи, загальноприйняті методи, що використовуються в реабілітації, такі як переступ через ногу партнера. Ще однією важливою особливістю танцю є те, що за своєю природою він вимагає одночасно декілька завдань. Таким чином, кроки потрібно виконувати, орієнтуючись серед інших на танцполі та звертаючи увагу на музику. Крім того, водій повинен планувати заздалегідь наступний крок, тоді як водій повинен чекати та інтерпретувати сигнали партнера для наступного кроку.
Серцево-судинні ефекти танго вартують збільшення пульсу приблизно до 70% від максимального, що наближає його до аеробних тренувань. Нарешті, соціальна природа танцю дуже важлива. Танець може розширити мережу соціальної підтримки пацієнтів, сприяти довготривалій участі в таких програмах, покращуючи якість життя. Незважаючи на те, що вигоди можна отримати завдяки інтенсивному втручанню, виявилось, що вдосконалення зростають із продовженням програми. Таким чином, танці стають серйозною формою дозвілля, яке може забезпечити успішне старіння.
Цей товар переглядали 11927 разів.
| Ім'я прізвище: * | |
| Електронна адреса: * | |
| Коментарі: * | |
| Код підтвердження: * | Введіть код із зображення (якщо ви не бачите код, натисніть кнопку надсилання, щоб створити інший код) |
| Примітка: поля, позначені *, є обов’язковими для заповнення |
6 листопада 2020 рЕлектроліти та спорт
Можливо, ви чули, що після тривалих фізичних навантажень, особливо в спеку, важливо використовувати електроліти.
21 жовтня 2020 рЗанадто багато вітамінів може бути небезпечним?
Не будемо плутати вітаміни з цукерками:)) Хоча вітаміни дуже важливі для нормального функціонування
10 жовтня 2020 рЩо таке лімфодренаж
Маючи як медичні, так і естетичні переваги, лімфодренаж стимулює циркуляцію лімфи, завдяки чому відбувається процес
29 вересня 2020 рКофеїн та спортивні результати
Хороша і ароматна кава вранці або одна перед тренуванням.Якийсь час кофеїн входив до списку речовин.
23 вересня 2020 рЩо повинні їсти плавці перед змаганнями
У міру наближення змагань емоції зростають, але питання також зростають: що я повинен їсти, щоб це