Танець поляка, л; діяльність для схуднення - Блог
Правильним рішенням, коли йдеться про повернення до школи, часто є вибір виду спорту, який повинен допомогти спалити трохи калорій. Ви залишаєтеся невизначеними, вас ніщо не спокушає, чи вважаєте ви, що ваша добра воля ніколи не пройде тримісячну позначку? Тож чому б не спробувати танці на жердині, останню фітнес-тенденцію, про яку всі говорять, ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути та підтримувати форму, розважаючись. !
Танець на жердині - це наймодніший вид діяльності
Це все більш і більше визнане, це веселе та гламурне заняття народилося в Канаді в 1920 р., Перш ніж боязко прибуло до Франції у 2000-х рр. Ця практика вперше стала відомою в кабаре та цирках, перш ніж була визнана. Як вид спорту в Європі, оскільки змагання проводяться з 2005 р. у Франції та Канаді. Зараз це широко практикується жінками різного віку, хоча чоловіки починають його сприймати.
Танець на жердині, вид спорту, що поєднує фітнес та розваги
Танець на жердині практикується в клубі або вдома, навколо сталевого або латунного бруска, закріпленого на підлозі та стелі. Для виконання діяльності потрібні як гнучкість, так і витривалість для виконання елегантних та чуттєвих акробатик. Існує 3 типи фігур:
-Стрик, фігура, застигла на штанзі - Спін, фігура, що рухається поворотом навколо штанги - Перехід, що поєднує в собі обертання та ривок, щоб досягти хореографії.
Танець на жердині, який часто асоціюється зі стриптизом, не є, як можна подумати, еротичним танцем. Вправи виконуються навколо бару, а не на барі, завдяки витонченим рухам, позбавленим будь-якого сексуального відтінку.