Тархон в отеті РЕТЕТЕ ДУКАН

рецепти супу
Кожної весни я чекаю появи тахоно, щоб я міг покласти його в банки з оцтом і приготувати смачні супи. До цього часу я брав його готовий у мами приблизно 2-3, але потім зрозумів, що він супермега, простий в укладанні і з тих пір готую його сам. У дієті дукан можна використовувати, оскільки він відноситься до категорії трав, а рецепти супу дукан з естрагоном в оцті можна знайти тут.

Сьогодні я знайшов його на прилавках на ринку і згадав показати вам, як це робиться.

Шкала харчування - починаючи з понеділка

інгредієнти:

-кілька здорових пов’язок естрагону

Підготовка:

Дуже добре промийте естрагон і змийте водою. Листя вибирають із стебла, а останні відкидають. Тут трохи копітка робота, але вона того варта.

Після очищення ви можете дрібно нарізати його, залежно від ваших уподобань.

Покладіть його в банку і дуже добре набийте. Коли банка наповниться, починайте заливати оцтом естрагон. Влийте до кінця, почекайте 10 хвилин, якщо оцет осяде серед листя, а потім додайте оцту, якщо це необхідно.

дукан

Опустіть голову, добре відіжміть і залиште банку в коморі. Найкраще залишити це на кілька днів, перш ніж йти в атаку.

Після відкриття я тримаю банку в холодильнику. Я використовую його для певних рецептів, і він залишається в холодильнику 2-3 місяці, може навіть довше, якщо він.

Ось 2 рецепти супу з дукану, якими я користуюся.