Тазове дно відповідає за поставу
діафрагма тазу
Тазове дно відповідає за вертикальну поставу
Через їх центральне значення для всього тіла, м’язи тазового дна ще називають «діафрагмою таза»: вони по-особливому відповідають за те, чи приймаємо ми вертикальну або, скоріше, зігнуту позу, і таким чином відображає нашу самооцінку зовні.
Раніше ця область тіла була зоною табу для багатьох людей, і для більшості людей вона все ще залишається частиною тіла, на яку ніхто не дивиться, не оглядає і не торкається. В результаті для багатьох ця область є сліпою плямою, яку майже не відчувають - існує так звана "сенсомоторна амнезія". Дуже мало хто може відчути своє тазове дно, свідомо рухати ним або навіть сприймати його як напружений.
Тазове дно з’єднує внутрішні шари м’язів тулуба з м’язами стегон, живота та спини. Цей пул енергії є центром вертикальної постави людей та правильних рухів.
Анатомія тазового дна
Тазове дно чоловіків і жінок викладається однаково. Самий нижній, крайній м’язовий шар тазового дна проходить спереду назад. Він складається з хреста, що утримує м’язи (м’яз ПК = musculus pubococcygeus) та м’язів сфінктера (м’яз сфінктера сечового міхура та м’яз сфінктера). Цей м’язовий шар як і раніше порівняно легко скорочуватись, при невеликій практиці його навіть можна переміщати ізольовано від інших м’язів.
Середні м’язи бігають справа наліво. Ізольовано напружити цей шар непросто, оскільки багато інших м’язів, таких як сідниці, м’язи живота і спини, також напружені. Якщо скоротити середній шар м’язів тазового дна, то сідничні кістки підтягуються одна до одної. При скороченні м’язів тазового дна ішію можна зблизити, рухаючи крижово-клубові суглоби цими м’язами.
Найглибший, найглибший м’язовий шар проходить, як і зовнішній, спереду назад. Він утворений віялоподібною м’язовою пластиною (анальний підйомний м’яз) та двома іншими м’язовими парами (внутрішній м’яз U та куприковий м’яз).
Зазвичай низ живота і тазове дно реагують разом: якщо низ живота напружений, тазове дно стискається і навпаки. Ця взаємодія також грає роль у диханні. Низ живота і тазове дно розширюються при вдиху і стискаються при видиху. Через цю функціональну зв'язок напруга внизу живота та тазового дна часто є причиною сечостатевих скарг.
Обробка тазового дна
Симптоми м’язів тазового дна лікуються за допомогою багатофункціональної больової терапії зовні, як зсередини. Зовні терапевт фокусується головним чином на міогелозах або тригерних точках на м’язових прикріпленнях нижньої тазової кістки, сполучній тканині тазового дна та промежини. Зсередини тазові дна обробляються м’язи заднього проходу.
Біль у тазовому дні дуже часто тісно пов’язаний із загальним неправильним положенням тіла, так що не тільки місцево лікується на тазовому дні, але і вся схема напруги включається в терапію.
М'язи тазового дна також є частиною дихальної мускулатури. Щоб пацієнт мав змогу знову відчути цей зв’язок з диханням, дихальні м’язи необхідно знову обробити ручними методами багатофункціональної терапії болю.
Біль у тазовому дні
Біль у тазовому дні виникає зовні при тісних м’язах тазового дна (міалгія тазового дна) та напруженій підшкірній сполучній тканині на цих м’язах. Цей біль часто розвивається сидячи або на велосипеді. Постраждалі люди часто вже не можуть сидіти на звичайному стільці і їм потрібно кільце, щоб сісти, щоб зняти навантаження. М’які рухи тазовим дном за допомогою легких пробіжок або ходьби можуть полегшити ці симптоми.
Якщо дискомфорт виникає під час ходьби або стояння, причиною може бути погана постава під час стояння або ходьби.
- Багато їзди на велосипеді
- Холодні травми
- Після травм та операцій (наприклад, пологи, простата)
- Постійне напруження м’язів сфінктера кишечника та сечового міхура (наприклад, у разі хронічної діареї, сечовипускання)
Вагінізм
У вагінізм жінки м’язи тазового дна настільки надзвичайно напружені, що нормальний статевий акт неможливий:
- Чоловік не може увійти, бо занадто тісно
- Біль і судоми під час статевого акту
- Тазове дно у сприйнятті відсутнє
Причини вагінізму:
- Після травм (внаслідок нещасних випадків, зґвалтування, операцій)
- Іноді напруга теж вроджена
Причиною вагінізму є не завжди:
- Нібито несвідомі проблеми психічного здоров'я
- Жінки з вагінізмом не хочуть сексу
- Фригідність
Вагінізм часто може призвести до проблем у партнерстві, оскільки статевий акт пов'язаний із сильним болем для жінки.
Лікування вагінізму
У цьому випадку багатофункціональна больова терапія забезпечує ручну зовнішню та внутрішню обробку тазового дна, яка також включає напругу внизу живота завдяки функціональному зчепленню тазового дна з низом живота.
Крім того, всі дихальні м’язи та відповідні тренінги щодо усвідомлення організму повинні бути включені в обстеження та, за необхідності, в лікування. Нормальне, перш за все безболісне відчуття тіла на тазовому дні є дуже незвичним для пацієнтів із вагінізмом, приємні сексуальні відчуття навряд чи можна собі уявити. Ця нормальна чутливість організму лише поступово повертається в міру прогресування лікування.
Паразитні відчуття в тазовому дні - вульводинія
Відчуття оніміння, поколювання та інших дуже неприємних відчуттів на тазовому дні може надзвичайно вплинути на відповідну людину в її повсякденному житті; вони часто продовжуються в ногах, паху, нижній частині живота або спині. У той же час часто спостерігається підвищена підвищена чутливість до зовнішніх подразників, таких як холод, контакт або тертя одягу.
Як правило, ці симптоми вважаються нейропатичними, нерви защемлені або пошкоджені, але відповідні ліки часто не допомагають.
Вульводинія у жінок викликає біль і аномальні відчуття (поколювання, оніміння, почуття сну) у зовнішніх статевих органах. Якщо уражені статеві губи та/або клітор, сидіння часто можливо лише обмеженою мірою або можливе лише із заокругленою спиною. За таких обставин секс може бути тортурами.
Аномальні відчуття на тазовому дні також є частиною того, що зазвичай діагностується як "хронічний простатит" у чоловіків.
Досвід роботи з багатофункціональною больовою терапією показав, що такі аномальні відчуття часто спричинені напругою підшкірної сполучної тканини на тазовому дні або сусідніх ділянках. Відповідні нервові кінцівки в підшкірній сполучній тканині надмірно реагують на це напруження, і найменший подразник може сприйматися як надзвичайно важкий для пацієнта.
Статеві розлади
Сексуальна незацікавленість, втрата лібідо, функціональні сексуальні скарги (еректильна дисфункція, імпотенція, болюча, занадто коротка або занадто слабка ерекція або еякуляція праекокс) та фригідність часто спричинені напруженими ділянками сполучної тканини, а також напруженими м’язовими прикріпленнями Спрацьовано черевна порожнина, низ живота та лобкова кістка. Крім того, дихальні м’язи часто тісні. Зазвичай симптоми посилюються, чим частіше робиться спроба їх виправити, оскільки це зусилля часто призводить до подальшого напруження. При багатофункціональній больовій терапії напружені ділянки м’язів і сполучної тканини звільняються. В результаті проблемні ділянки знову отримують кращу кров, і постраждала людина може навчитися відпускати під час сексу завдяки розслабленим м’язам.
Скарги на вагітність
У вагітних жінок живіт, який стає все більшим і більшим, напружується, тягне і тисне, що надзвичайно напружує сполучну тканину. Відповідне лікування сполучною тканиною часто призводить до полегшення стану та фізичного самопочуття жінок. У той же час таким чином можна запобігти появі розтяжок (розривання занадто тугої, напруженої сполучної тканини). Досвід показує, що зростаючі плоди також почуваються краще - не рідко вони починають більше рухатися після цієї терапії тіла, оскільки тепер у них більше місця в шлунку матері. Наприкінці дев'яти місяців вони часто повертаються у правильному напрямку після такого лікування.
У запущеній вагітності корисно лікувати м’язи тазового дна, які майже завжди більш-менш напружені, таким чином, щоб створити умови для полегшення пологів.
Дискомфорт в сечовому міхурі
Сильна напруга тазового дна і нижньої частини живота може призвести до серйозних проблем із сечовим міхуром. Це може включати:
- Хронічний рецидивуючий цистит
- Труднощі з сечовипусканням (порушення сечовипускання): печіння, болюче, обмотування, низький тиск, можливе лише натисканням
- Позиви до сечовипускання: часто, без великої кількості сечі, навіть вночі, дратівливий сечовий міхур
- Сечовипускання: залишкове відчуття сечі
- Печіння в уретрі
- Біль у сечовому міхурі
- Свербіж шкіри - псоріаз
- Підвищена чутливість до холоду
- Намочування ліжок у дітей
- Погіршення дискомфорту від холодних ніг
Хронічний простатит, CPPS
Сильна напруга тазового дна і нижньої частини живота у чоловіків може призвести до симптомів, подібних до діагнозу «хронічний простатит». Це може включати:
Задишка через напругу тазового дна
Напруження в тазовому дні або м’язах нижньої частини живота також може спричинити утруднення дихання або важке дихання та задишку.
Процес лікування Arlomed ®
Опис лікування болю за допомогою багатофункціональної больової терапії.
Негайне особисте призначення:
Вівторок 18:00 - 19:00, п'ятниця 9:00 - 10:00
Телефон: 0176 - 555 405 27
Призначення із зворотним дзвінком: