Те, що їсть Дженніфер Лопес щодня, щоб виглядати казково у 50 років
У свої 50 років Дженніфер Лопес виглядає абсолютно казково, багато людей цікавляться, як підтримувати фізичну форму. Можливо, навіть сексуальніше, ніж 20 років тому, примадонна має деякі суворі правила харчування та щоденне меню, яке не призводить до голоду, але забезпечує необхідні білки та поживні речовини. Ось продукти, які вживає зірка!
Дженніфер Лопес виглядає на 50 років кращою, ніж будь-коли. У неї тонка талія, худорлява, але з формами і невтомна, концерти, які вона підтримує, є найбільш красномовним доказом.
Звичайно, генетичне успадкування та спорт відіграють життєво важливу роль у житті художника. Він також стежить за тим, щоб висипався і підтримував велику кількість кілограмів, не голодуючи.
Ось щоденне меню Дженніфер Лопес, повідомляє goodhousekeeping.com, цитоване Click!.
Варіант 1: смузі з грецьким йогуртом, корицею, ягодами, лимонним соком, білковим порошком, медом та льодом.
Варіант 2: овес з ягодами, кава без кофеїну
Варіант 1: Салат з різними овочами: капуста, гарбузове насіння, цибуля-шалот, заправка з лимонного соку та оливкової олії.
Спробуйте салат з капустяного салату!
Варіант 2: лосось, брокколі, болгарський перець і кабачки.
Дженніфер Лопес також розглядає білкову їжу: яєчний білок, індичку, курячу грудку, лосось.
Куряча грудка з брюссельською капустою та запечена солодка картопля або риба з овочами. Загалом, білки, овочі та вуглеводи.