Тедді Райнер, як він отримує чудову статуру
від Джош 12.02 12:38.
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від НіколаС 12/12 12:43.
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Xque 12/12 12:48.
Зрозуміло, що він робить їм своїх 130 кілограмів, він теж не сухий, а яка маса!
До речі, в політ він бере гонзагу. величезний
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Jm O 12.02 13:10
На великих розмірах маса поширюється
У нем'язових або нормально мускулистих хлопець 1м70, який важить 70 кг, матиме вищий коефіцієнт MG, ніж хлопець 2м, який має 100 тис.
Мій бос - 105 тис. За 1м98, і він нормальний.
Отже, при 115 за 2м04 ти нормальний, а він лише на 10% більше .
Щоб з’явитись культуристом, йому знадобиться 140 і більше.
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Містер Чистий 02/12 13:21
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Jm O 02/12 13:42
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Хосе Касасампера 02.12 13:46
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Патрік б 02/12 о 13:52
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Патріс Н. 12/12 14:04
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від НіколаС 12/12 14:12
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Роббі1 12/12 14:13
Немає теорії, точної формули.
Існує просто кубічна залежність між розміром та об’ємом (отже, маса).
Що означає, що найбільш вживана теорія, яка полягає у додаванні одного кг на см, думаючи, що при рівній BF практикуючий 1,90/100 кг має такий самий м'язовий рівень, як хлопець 1,70/80 кг, абсолютно помилкова, звичайно.
Ось чому при рівній BF хлопець 2м і 120 кг не є монстрами, а хлопець 1м60 та 80 кг.
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Патріс Н. 12.02 14:14
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Хосе Касасампера 12.02 14:20
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Містер Чистий 12.02 14:43
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Гуен 02/12 15:38
За винятком фотографії, звичайно.
Тедді Райнер: як йому вдається мати чудову статуру ?
від Роббі1 12/12 16:04
Ми говоримо про рівень бодібілдингу, а не той, який найбільше лякає на вулиці.
Бодібілдінг, тобто пропорції (див. Вираз "мати руки більше голови").
Хлопець 1м70 і 80 кг має кращий рівень, ніж хлопець 1м80 і 90 кг, який сам має кращий рівень, ніж хлопець 1м90 і 100кг.
Якщо всі задаються питанням, куди Тедді кладе свої кілограми, це добре, тому що він виглядає менш масивним, ніж хлопець 1м70 та 95 кг (зріст + 25 кг).
Я просто ще раз кажу, що теорія мислення про те, що ви додаєте один кг на см, як ми часто читаємо, залишатися на одному рівні м’язів абсолютно невірна, не більше того.
Для тих, хто досі не зрозумів (Гуен): візьмемо приклад з Тедді порівняно з хлопцем 1м70 і 46 сухих рук на 95 кг; добре було б, щоб Тедді мав руки 204/170 * 46 = 55,2, щоб мати однаковий м'язовий рівень на рівні рук, і, безумовно, потрібно було б, щоб він важив набагато більше 129 кг, щоб мати їх.
Однак це не означає, що Тедді з 46 плечами буде менш вражаючим або менш міцним, ніж тип 170 см з 38,3 (46/1,2) руками, це просто означає, що він буде виглядати менш масивним і що у нього буде бідніше м'язовий рівень на руках.