Техніка аюрведичного масажу, переваги та протипоказання AGERPRES • Оновіть світ

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 19-11-2020 Між 06:20 і 10:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Клуж; ЖОВТИЙ КОД: 19-11-2020 Між 06:15 та 08:00 буде туман, який визначає зменшення місцевої видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у повіті Тіміш, округ Хунедоара; ЖОВТИЙ КОД: 19-11-2020 Між 02:00 та 08:00 буде місцевий туман, який визначає зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м у окрузі Сату-Маре; ЖОВТИЙ КОД: 19-11-2020 Між 02:00 і 08:00 буде туман, який визначає зменшення місцевої видимості нижче 200 м і ізольовано нижче 50 м в окрузі Арад, округ Біхор; ЖОВТИЙ КОД: 19-11-2020 Між 02:00 і 08:00 буде місцевий туман, який спричинить зменшення видимості нижче 200 м та ізольовано нижче 100 м у окрузі Ковасна, окрузі Брашов, окрузі Муреш, окрузі Гаргіта, округу Сібіу;

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

09:00 19 листопада - Всесвітній день філософії (ООН)
08:30 19 листопада - Всесвітній день туалету (ООН)
08:00 19 листопада - День дослідників та дизайнерів Румунії
07:30 19 листопада - Міжнародний день чоловіків
07:30 Конференція "Національний бюджет у часи пандемії", організована в Інтернеті
07:30 19 ЛИСТОПАДА В ІСТОРІЇ
07:14 Дебати щодо агробізнесу та продовольчого сектору в контексті нового коронавірусу
07:00 Громадські дебати щодо витрачання державних грошей під час пандемії та планування місцевого бюджету на 2020 рік
06:47 США: Колишній американський військовий визнав свою провину в шпигунстві на користь Росії
06:42 Жовтий туман і низька видимість в 11 округах
06:31 Землетрус силою 3,4 бала в окрузі Вранча, вранці у четвер
06:17 США: Суддя вирішує заборонити висилку неповнолітніх під приводом пандемії
06:00 ЦИТАТА ДНЯ
05:48 Саміт АТЕС: Сі Цзіньпін вітає "відкритість" Китаю в торгівлі
05:45 ЦЕ БУЛО 20 ЛИСТОПАДА
05:30 РЕЛІГІЙНІ СВЯТА - 19 листопада
05:00 АСТРОНОМІЧНІ ЕФЕМЕРИДИ - 19 листопада
04:21 Австралійські війська "незаконно вбили" 39 афганців (військовий керівник)
02:02 Коронавірус: Понад 250 000 загиблих у США
01:08 Футбол: Мірел Радой - Це був важкий матч з Північною Ірландією, результат чесний

НАЙЧИТАЙТЕ З OTS

Аюрведичний масаж: техніка, користь та протипоказання

Змінити розмір шрифту:

Аюрведичний масаж належить до традиції "науки про життя", Аюрведа. В основі цієї широко поширеної традиції в Індії та сусідніх країнах лежить цілісний погляд на людину: тіло і розум є нерозривною єдністю.

Само собою зрозуміло, що масаж - це техніка, яка призводить до добробуту, лише якщо вона поєднується зі здоровим харчуванням, безтурботним розумом. Перед тим, як працювати під тиском на мармурі (анатомічні точки, що полягають у перетині м’язів, нервів, судин, кісток, зв’язок та суглобів), фахівці Oriental Massage Bucharest задають приймачу основні питання про його фізичний стан, можливі захворювання хронічні або недавні втручання. Аюрведичний масаж виконується в теплій, спокійній обстановці, освітленій м’яким світлом, забальзамованим розповсюдженням ладану та ароматних есенцій. Іноді для розслаблення розуму використовують розслаблюючу музику та індійські мантри.

Переваги та протипоказання аюрведичного масажу

Масаж покращує крово- і лімфообіг, благотворно діє на хребет, тонізує м’язи, позитивно впливає на психічний стан людини. Як і східні методи, такі як цигун або даоська йога, він діє на гормональному рівні, сприяє виведенню токсинів, знімає напругу та пов'язані з нею захворювання: тривожність, нервозність, безсоння, мігрень, втома, важке травлення. Найкраще уникати аюрведичного масажу при наявності гострого болю або запалення, якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску або проблем із серцем, флебітом або серйозними порушеннями кровообігу.

Як підготуватися до аюрведичного масажу

Особливість цього виду масажу надається суб'єктивністю маніпуляції та різноманітністю варіантів. Перед тим, як виконувати будь-яку техніку, насправді приймач повинен пройти співбесіду з аюрведичним масажистом. В аюрведичній медицині підхід заснований на тому, що кожна людина є унікальною, не існує універсальних рішень для всіх, а є конкретні рішення для кожної людини, що мають свої унікальні характеристики.

Що рекомендується для кожної доші?

Дисбаланс лікується протилежністю в Аюрведе, тому більшість аюрведичних масажів зосереджені на боротьбі з переважною дошею людини. Доші - це біологічні енергії, що знаходяться у всьому тілі та душі людини. Вони керують усіма фізичними та психічними процесами та забезпечують кожну живу істоту індивідуальною моделлю здоров’я та реалізації. Доша походить від п’яти елементів та пов’язаних з ними властивостей: Вата складається з ефіру та повітря, Пітта вогню та води та Капха землі та води.

Коли люди типу Капха знаходяться в рівновазі, мають бадьорість, здорове травлення та загальне відчуття спокою, вони підходять до життя з легкістю та грацією. Але надлишок Капха-доші може призвести до млявості, ожиріння, апатії та депресії. Страждання страждає, і можуть виникати алергії та проблеми з диханням. Як результат, типологія Kapha може стати впертою і стійкою до змін. Через млявість, аюрведичний масаж, щоб збалансувати цю доху, є глибокою, глибокою стимуляцією тканин.

У рівновазі люди Пітти, як правило, веселі, доброзичливі та енергійні, мають міцне травлення. Розум Пітти чистий і зосереджений, поки він знаходиться в рівновазі. Порушення рівноваги Пітта-доші стикається з відсутністю концентрації уваги, підвищеною кислотністю шлунка, що може призвести до виразок, постійної спраги, дратівливості, істерик, гарячки та запалення. Аюрведичний масаж заспокоює дошу Пітта, вивільняючи токсини та заспокоюючи центральну нервову систему.

Люди Вата, як правило, завжди активні та мають енергійний та творчий розум. Коли Вата-доша стає неврівноваженою, вона проявляється в організмі як втрата ваги, запор, гіпертонія, артрит, слабкість, неспокій і проблеми з травленням. Масаж гарячою олією допомагає збалансувати Вата-дошу.

AGERPRES не несе відповідальності за інформацію, що міститься в прес-релізах, отриманих та опублікованих у стрічці новин або на загальнодоступному веб-сайті. Відповідальність за вміст належить виключно видавцю прес-релізу.

Національне агентство преси AGERPRES не може нести відповідальність за недостовірну/неправдиву інформацію, передану видавцями прес-релізів.

AGERPRES залишає за собою право не публікувати прес-релізи, що містять образливі висловлювання, напади на людей та/або звинувачення, порушення прав інших осіб, гарантовані Конституцією Румунії.