Технологія Fitbit
Наші вдосконалені датчики та інтуїтивно зрозумілі інтерфейси розроблені, щоб допомогти вам вести більш активний та здоровий спосіб життя.
СОНЯЧНЕ ВІДСТАВЛЕННЯ
Насолоджуйтесь кращим днем завдяки якіснішому сну
Сон необхідний для здорового життя. Гарний сон - прекрасний спосіб боротися зі старінням, депресією та тягою. Ви також зменшите ризик серцево-судинних захворювань. Використовуйте передові інструменти Fitbit, щоб краще спати, мати більше енергії та покращувати своє здоров’я.
Ми робимо все, щоб інтегрувати в датчик лабораторію, присвячену режиму сну
Наші датчики серцебиття та детектори руху працюють за кадром, щоб відстежувати ваш сон. Просто надіньте свій трекер активності або годинник на ліжко. Про все дбає Fitbit. Потім ви зможете переглядати статистику та інформацію про сон безпосередньо в додатку.
Використовуйте своє серце, щоб знати якість вашого сну.
Годинники та трекери Fitbit використовують ваш пульс, рухи тощо під час сну, щоб виміряти час, проведений у кожній фазі сну, і дати індивідуальний показник сну для якості вашого сну. Перегляньте свої тенденції з часом у додатку та перевірте, як ваша статистика складається проти інших *.
Розкрийте важливість легкого, глибокого та швидкого сну
Щовечора ваше тіло проходить різні фази сну залежно від частоти серцевих скорочень, і дуже важливо проводити достатньо часу в кожній з цих фаз, щоб відчути себе відпочившим. Легкий сон корисний для пам’яті та навчання. Глибокий сон забезпечує фізичне відновлення. Сон REM сприяє розвитку креативності та стратегічного мислення.