Телеведуча худне за чотири місяці, але є улов TAG24
Британський ведучий Пол Макгіннес вже чотири місяці кляпає тіло. Але успіх тривав недовго.
Англія - На початку року багато хто хоче позбутися від кілограмів, які залишилися за канікули - а може, навіть більше. Телеведучий Педді Макгінес демонструє, як це можна зробити.
Британець поділився вражаючими фотографіями свого тіла в своєму акаунті в Instagram, демонструючи, як шлунок єнота перетворився на шість пакетів. Неймовірно: Макгіннесу знадобилося лише чотири місяці!
"Це картина до і після 4 місяців повноцінного харчування та фізичних вправ, які я пройшов. Мені це дуже сподобалося, і я, безумовно, міг стати худішим, але я починав відчувати себе занадто худим", - пише 45-річний.
Він починав із 92,7 кілограма і важив 78,7 кілограма після чотирьох місяців його спеціального "рисового плану". За його власними твердженнями, відсоток жиру в організмі впав з 26 до дванадцяти відсотків. Як він це зробив?
З вересня Макгінес дотримується суворої дієти сім днів на тиждень, тренуючись з обтяженнями три години на тиждень. В Instagram він часто ділився фотографіями та відео з тренажерного залу зі своїми 950 000 шанувальниками.
Однак у коментарі до своєї картини до та після телеведучий також зізнається, що це вже деякий час і що він зараз "десь між цими двома знімками", можливо, ближче ліворуч. Тож на Різдво він також піднявся знову.
Макгінесс зазначає: "Мені все ще подобається робити вправи, але я не хочу знову видаляти стільки жиру. Зараз я важу 88,2 кг із талією трохи менше 84 сантиметрів. Я почуваюся сильно і добре в цьому".
Однак його трансформація залишається неабиякою і показує, що багато чого можна досягти за допомогою великої дисципліни. Навіть якщо потім набагато складніше зберегти форму.