Сексуальність - 7 продуктів, які роблять корисні PassionSant

новини Деяким продуктам харчування, зокрема фруктам та овочам, приписують справжні чесноти для здійснення сексуальності. Продуктивність, чуттєвість, лібідо, сприйнятливість ...: що щодо ?

корисні

Психіатр, фахівець із питань сексуальності, доктор Стефан Клерже пояснив журналу Le Point, що "адаптована дієта може допомогти не тільки бути більш ефективною - переважно чоловіче сподівання - але перш за все бути більш бажаною і бути більш чуттєвою", незалежно від того, чи є ви чоловік чи жінка. Їжа модулює наш настрій і допомагає покращити фізичну форму та лібідо. Ось сім, виділені Ле Пойнт з книги доктора Клерже (*).

• Кориця. Він стимулює кровообіг, що сприяє нормальному функціонуванню статевих органів, і є одним з найбагатших продуктів антиоксидантів, включаючи кумарин, який, як кажуть, має прямий вплив на вироблення статевих гормонів.

• Шоколад. Поліфеноли сприятливо впливають на вироблення тестостерону, тоді як кофеїн і теофілін діють як фізичні стимулятори та тонізуючі засоби. Аргінін сприяє ерекції та лібідо, знаючи, що шоколад підтримує секрецію ендорфінів, що робить організм більш сприйнятливим до ласк.

• Огірок. Його форма приваблює уяву, але це ще не все: дослідження показали, що, як і інші кабачки (диня, гарбуз, кабачки та ін.), Він містить цитрулін, амінокислоту, що розширює шкіру.

• Коріандр. Його фітоестрогени можуть стимулювати жіноче лібідо, особливо в період перед менопаузою.

• Полуниця. Червоні фрукти (як і цитрусові) сприяють ерекції завдяки вмісту флавоноїдів. Користь буде найбільшою для чоловіків молодого та середнього віку, особливо якщо вони регулярно займаються фізичними навантаженнями.

• Женьшень. Саме його коріння представляють реальний інтерес. Вважається, що ефект женьшеню на лібідо зумовлений посиленим припливом крові до статевих органів. Гінзенозид має структурні аналогії зі статевими гормонами. Женьшень також мав би стимулюючі чесноти на фізичному та психічному рівні.

• Соєві боби. Хороша їжа для стимулювання лібідо, але така репутація стосувалася б лише жінок. У людей це скоріше матиме ефект пом’якшення бажання та заспокоєння запалу. Ця рослина містить фітоестрогени, подібні за будовою до жіночих гормонів.