Тема 3 БРАШОВСЬКИЙ ЦЕНТР ПЛАВАННЯ

Фактори, що впливають на плавання

ванни температурою

Механічний фактор

Механічні фактори представлені:

  • сила вгору (гідростатичний підшипник);
  • водотривкість;
  • гідростатичний тиск
  • Принцип Архімеда регулює плавання. Згідно з цим, занурене у воду тіло штовхається знизу вгору з силою, рівною вазі об’єму води, витісненого цим тілом. Висхідна сила є результатом архімедової сили (Fa) ваги тіла (G).

- Архімедова сила, більша за масу тіла, ситуація, в якій тіло піднімається;

- Архімедова сила, менша за масу тіла, коли тіло опускається вниз;

- Архімедова сила, рівна вазі тіла, яка представляє ситуацію, в якій тіло плаває, між максимальним рівнем глибини та поверхнею води.

Тіло буде плавати, оскільки його щільність нижча, ніж у води.

  • у звичайній воді, при загальному зануренні, видима вага тіла
    представляє 8,8% від реального і при частковому зануренні члена тіла
    представляє 3,5% від реального;
  • у прибережних водах із середньою солоністю видима вага тіла змінюється наступним чином: при загальному зануренні до основи шиї стає 6-7% від загальної величини, при грудному зануренні у верхню половину грудної клітини має значення 15-30%, а при зануренні таз, до пу становить 50-80% від реальної ваги.

Таким чином, якщо суб’єкта вагою 70 кг занурити під воду, він буде важити 7,9% у прісній воді та лише 2,8 кг у солоній воді, що полегшує рухи тіла.

Явна втрата ваги насправді є висхідною силою, яка діє на тіло. Це означає, що для пацієнта, зануреного у воду до плечей, кількість води, що становить 90% від величини маси тіла, витісняється або зростаючою силою (несучий ефект є більш очевидним при використанні морської води).

Таким чином, принцип мобілізації хворих суглобів під тиском води стає реальністю, будучи в змозі мобілізувати суглоби, які не можуть або не мають права рухатися по суші. Це хірургічні операції на суглобах (остеосиновектомії), суглобові протези, анкілози, артрити.

Водонепроникність є результатом сил тертя між корпусом раковини та висхідною силою води. Це залежить від:

Коли дія відбувається в напрямку, протилежному архімедовій силі, вона чинить опір збільшенню. Чим вища швидкість виконання, тим вищий опір тертю досягає справжньої резистивної мобілізації, що призводить до значного тонізування м’язів, що досягається за коротший час.

Чим вища швидкість виконання та в'язкість води, тим швидше і важливіше тонування, тому ритм і темп рухів, що виконуються у воді, визначатимуть рівень підготовки. . Втираючи воду об рухомі сегменти, виконується справжній масаж, який можна посилити, використовуючи підводний душ.

Чим вище щільність і в'язкість води, тим швидше і важливіше тонування. Через більшу щільність води рухи, що виконуються у воді, вимагають більшої сили.

Існує три типи стійкості у воді:

а. Сила тертя - також називається поверхневим опором;

b. Міцність, зумовлена ​​силою тиску або опором форми;

в. Опір, обумовлений силою хвилі

За цими 3 силами розраховується загальний середній опір, з якого значну частину займає опір форми. Опір залежить від: швидкості руху тіла по воді, форми тіла та хвиль, що утворюються.

Гідростатичний тиск (Р) - це тиск, який чинить вода через вагу поверхневих шарів рідини.

g = гравітаційне прискорення (9,81 м/с 2) і

h = глибина, на якій вона обчислюється щодо вільної поверхні рідини

Гідростатичний тиск створюється центром ваги землі, так що найвищий тиск отримується у вертикальному положенні, оскільки найбільші кровоносні судини знаходяться в поперечному перерізі і паралельно силі притягання землі. Вода діє на тіло набагато вищим тиском, ніж навколишнє середовище, і тиск води зростає по відношенню до її глибини - отже, на поверхні води ми маємо тиск 1 бар, який збільшується ще на 1 бар кожні 10 м глибини - це означає, що на глибині 10 м ми матимемо виміряний тиск 2 бар. Тиск діє на все тіло, але ми відчуваємо його лише в порожніх кімнатах, наповнених повітрям завдяки легеням, ніздрям, середньому вуху. Кровоносна система не зазнає серйозних змін, лише кровоносні судини на поверхню тиснуть гідростатичним тиском і кров виштовхується в грудну порожнину, і серце повинно працювати з більшою кількістю крові. Реакцією серця буде досягнення розширення міокарда з наступним збільшенням систолічного обсягу приблизно на 20% та зменшенням частоти серцевих скорочень - брадикардією та ін. 200 мл крові виштовхується в грудну порожнину з судин на поверхні шкіри.

Це збільшення обсягу крові має благотворну роль для тих, хто страждає захворюваннями кровоносної системи, оскільки збільшує надходження кисню. Завдяки дії гідростатичного тиску на живіт і грудну клітку вдих посилюється розвитком дихальних м’язів, полегшується видих. Тиск стимулює обмін речовин у судинах. Деякі кровоносні судини залишаються еластичними, оскільки їм доводиться пристосовуватися до тиску і температури, а отже, їм доводиться постійно скорочуватися. Оскільки гідростатичний тиск діє у всіх напрямках з однаковою інтенсивністю, вода буде проводити справжню пресотерапію на шкірі, що сприяє реабсорбції набряків. Під час рухів проводиться справжній масаж сегментів, розтираючи їх рідиною. Також під дією гідростатичного тиску води збільшується венозний зворот і вторинний серцевий викид.

Тиск води на хребет високий, коли ми використовуємо шнур, прикріплений до талії, до якого прикріплені гирі, які будуть тягнути нижні кінцівки і назад вниз, а під пахвами фіксується надувний ремінь, який забезпечує утримання тіла на плаву. води.

Тепловий коефіцієнт

Тепловий коефіцієнт представлений температурою води, яка частково скасовує вазодилатацією небажаний вплив гідростатичного тиску.

Гідрокінетична терапія має ту перевагу, що вона може використовувати гарячу воду, одночасно виконуючи термотерапію, яка перетворює її на гідрокінетичну терморегуляцію. У цьому випадку додається фізіологічна дія термічності води, відповідно периферична вазодилатація, капсуло-синовіальна звуження судин, знеболююча антиспастична дія.

Вони пов’язані зі складними діями, пов’язаними з хімічним складом мінеральної води, у разі її використання (бальнеокінетотерапія, а Румунія має багато джерел мінеральних вод, профілактичний та лікувальний ефект яких використовується при зовнішньому лікуванні). Крім того, гідрокінетична терапія в гарячій воді є відправною точкою будь-якої мобілізації. Для своєї неспецифічної десенсибілізуючої дії протизапальні міорелаксанти та загальна трофіка використовуються для боротьби з порочним настроєм, скороченням м’язів та ретракцією капсул та зв’язок. Тепло викликає розширення судин, зниження м’язового тонусу (скорочення - втягнення) та вторинний біль.

Таким чином, відповідність м’яких тканин збільшується, і мобілізація буде простішою, ніж у повітрі. Отримані ефекти залежать від температури води. Рекомендується застосовувати його при температурі байдужості (комфорту), яка в прісній воді становить 34-35 ° С.

в залежності від цієї температури байдужості описуються:

- холодні ванни, між 0-26 ° C, які знижують температуру тіла;

- нейтральні ванни, між 26-35 ° C, без істотного впливу на температуру тіла;

- гарячі ванни, з температурою, що дорівнює або перевищує 35 ° C;

- гіпертермічні ванни з температурою вище 38 ° C;

- інтенсивно гіпертермічні ванни з температурою від 38 до 45 ° C,

Ванни з температурою вище 40 ° C мають шкідливий вплив, що складається з маркованих стрижнів, несумісних з активною мобілізацією, тоді як занадто багато води перешкоджає комфортній мобілізації.

Процедури гідрокінетичної терапії викликають реакції реакції в різних органах та системах (нервова, кровоносна, м’язова, ендопротезована дихальна та метаболічна системи).

Хімічний фактор

Хімічний фактор представлений особливим складом мінеральних вод або прибережних вод.

У цьому випадку дія води є більш складною, і гідрокінетична терапія набуває форми кінетобальної терапії.

Мінеральні води у формі ванн - мають сприятливий ефект при патології органів дихання - але також досягають: тренування периферичного кровообігу, поліпшення стану фіброцелюлітів, міогелозу та міофіброзиту, іноді викликаючи зменшену амплітуду грудної клітини, седацію нервової системи тощо. Для цих цілей використовують ванни з газованою водою, бікарбонатом, хлоридом йоду або водою з низьким вмістом сірки. Застосування мінеральних ванн збільшує зацікавленість у терапії пацієнтів з рестриктивними синдромами вентиляції грудної клітки (спондифосціоз та ін.). Рух стає ще простішим, якщо у воді розчиняються мінерали, які збільшують її щільність. У воду можна вводити різні речовини: відвари лікарських рослин (квіти ромашки, листя ялиці), які діють через містяться в них ефірні олії, деякі рослини з в’яжучим ефектом (кора дуба) та інші з подразнюючою дією (хрін, гірчиця).