Запобігання дефіциту заліза у немовлят - інформація та допомога Мілупі
Для здорової дитини: Підтримуйте запаси заліза
Великий чи малий, кожному потрібне залізо. Оскільки без цього мікроелемента еритроцити не могли зв’язувати кисень і забезпечувати організм ним. Залізо міститься в пігменті червоної крові гемоглобіні та в м’язовому білку міоглобіні. Занадто мало заліза м’язи та органи не можуть працювати так надійно, як зазвичай - це небезпечно в довгостроковій перспективі. Дізнайтеся, як можна підтримувати запас заліза у дитини, як розпізнати дефіцит заліза та що допомагає запобігти цьому.
Добре доглянуті протягом перших кількох місяців
М’язи, мозок, органи - всі вони потребують кисню. Вони отримують його цілодобово за допомогою заліза. Цей мікроелемент зв’язує кисень з пігментом крові гемоглобіном і м’язовим білком міоглобіном. Ви можете собі уявити, що це не корисно ні для вашого розуму, ні для вашої фізичної форми, якщо протягом тривалого часу ви не отримуєте достатньої кількості заліза і, отже, кисню. Оптимальний запас заліза ще важливіший для вашої дитини. Тому що лише при достатній кількості заліза ваша дитина буде рости та процвітати, як слід. І лише при достатній кількості заліза мозок дитини може встановити всі зв’язки, які роблять його розумним і сприйнятливим.
Природа це розумно влаштувала: за останні кілька тижнів у утробі ваша дитина справді поповнює запаси заліза в своєму тілі. Для цього вона використовує відкладення заліза своєї матері. Одна з причин, чому стільки новонароджених матерів страждає від дефіциту заліза. Дитина забирає з собою все залізо при народженні, так би мовити, і повільно витрачає запаси. У здорових, зрілих дітей вони тривають приблизно чотири-шість місяців.
Хто схильний до дефіциту заліза?
- Недоношені діти, які не змогли адекватно поповнити власні запаси заліза до народження
- Немовлята народжуються маленькими і легко, наприклад, багаторазовими
- Немовлята з певними захворюваннями, наприклад, хвороба Крона
- Немовлята, яким у другій половині життя не дають багатих залізом твердих речовин
Іноді заліза все ще недостатньо для вашої дитини, що трапляється особливо на ранньому етапі прикорму, коли немовлята все ще їдять мало каші. Вам слід думати про дефіцит заліза, коли
- ваша дитина раптом не має апетиту і погано набирає вагу
- Ваша дитина здається соковитою і безсилою
- ваша дитина часто хворіє
- Шкіра та/або порожнина рота дитини виглядають помітно блідими
- шкіра під нігтями дитини або на нижньому столітті помітно бліда
Крім того, якщо ваша дитина раптом спить гірше і, як правило, вередує, це може бути пов’язано із запасом заліза. Не хвилюйтеся, якщо педіатр пояснить це і скорегує дієту - можливо, доповнену приписаними вам препаратами заліза - ваша дитина буде добре розвиватися.
Звідки немовлята та малюки беруть залізо?
Грудне молоко містить достатню кількість заліза протягом перших кількох місяців життя. Ваша дитина має повні запаси заліза і їй не потрібно багато. Більшість немовлят потребують заліза з інших джерел не пізніше 6 місяців. Таким чином, подальше молоко, таке як Milupa Milumil 2, містить подальше молоко, що містить віковий вміст мікроелемента.
Щойно ви починаєте прикорм, ви можете досліджувати нові та захоплюючі смаки разом зі своєю дитиною. Наступні інгредієнти забезпечують важливу додаткову кількість заліза:
- червоне мясо (наприклад, яловичина, баранина) містить залізо у формі, яка дуже легко засвоюється. Проте переконайтеся, що м’ясо добре приготоване, а не рожеве.
- Темно-зелені листові овочі (наприклад, шпинат, кабачки, кріп, брокколі) - справжня поживна бомба і багата залізом.
- Цільнозерновий хліб це смачний вибір, коли мова йде про різноманітне та здорове харчування з вітаміном B, вітаміном E, клітковиною та залізом.
До речі: Вітамін С підтримує організм вашої дитини в засвоєнні заліза з рослинних продуктів. Невелика кількість апельсинового соку (наприклад, у каші) або тертих яблук з м’ясом або цільнозерновим борошном допомагають організму використовувати залізо.
І ще одна порада: прочитайте тут, як ви можете подарувати своїй дитині нові смакові враження.
Ви вже знаєте MyMilupa?
Мілупа супроводжує вас у захоплюючий час: від вагітності до дитячого віку. Чекати з нетерпінням:
- Ексклюзивні конкурси та знижки для нашого інтернет-магазину
- Особисті бюлетені
- Поради та поради наших досвідчених мам у Milupa Mama & Co
Реєстрація займає лише 2 хвилини!
Ви вже знаєте MyMilupa?
Мілупа супроводжує вас у захоплюючий час: від вагітності до дитячого віку. Чекати з нетерпінням:
- Ексклюзивні конкурси та знижки для нашого інтернет-магазину
- Особисті бюлетені
- Поради та поради наших досвідчених мам у Milupa Mama & Co
Реєстрація займає лише 2 хвилини!
У ВАС ЩО Є ПИТАННЯ АБО ПОТРІБНА КОНСУЛЬТАЦІЯ?
Наша команда у Milupa Mama & Co завжди відкрита для ваших запитань - навіть мами мають багатий досвід та безліч перевірених підказок. Просто зателефонуйте нам!