Теми для ковбас для початківців - LowCarbForum - Здорове схуднення, здорова їжа
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Ріпфаст
Привіт, я тут новачок, і у мене є запитання щодо кетогенності серед вас.
Ти тиждень сидиш на кето-дієті, і вона працює досить добре. Я читав на цьому форумі, що деякі з вас їдять ковбасу. Ніколи не бачив такої, яка не мала б цукру. Як це виглядає? Чи не має значення цей невеликий відсоток у жирній дієті?
Сподіваюся отримати відповіді від людей, які певний час дотримуються цієї дієти з ковбасою.
P.S.: І стільки солі.
Карін
при спробі 1764-го
той з ковбасою дратує мене також тварину.
Але існують різні види консервованих ковбас та ковбас у склянках, які не мають жодного заявленого цукру. поглянути на постійні заповідники; невеликі консервні банки на 125 грам або приблизно 150 грамові банки з гвинтовими кришками.
В іншому випадку я також використовую сорти з "цукром", що зазвичай становить максимум 1%. Тож для нас, «нормальних людей», насправді це не має значення, я не знаю, чи може це бути інакше з урахуванням особливих вимог дієти з кето-ВВ.
До мого особистого земного досвіду з ковбасою. Ketostix завжди показує мені, з’їв я 1-3 грами «цукру» з ковбасою напередодні чи ні.
акіра
Ріпфаст
Добре, дякую за відповіді. Щоб бути в безпеці, я залишу ковбасу.
Акіра: Я також дуже люблю їсти сир і є частиною майже кожного прийому їжі.
цмокаючи привітання Rippfast
P.S.: Форум просто чудовий.
Карін
при спробі 1764-го
Я перевірив це ще раз сьогодні, у ПЛЮСІ, я випадково робив покупки.
у них 4 види ковбаси в банках (мисливська, шинка, ковбаса з дрібної та грубої печінки) та 2 типи у гвинтових банках (ковбаса з печінки та цибулі).
і ВСЕ без цукру.
Томас
люкреція
З мого особистого досвіду ви можете нехтувати цукром у ковбасі. тому "занадто багато" сиру для мене контрпродуктивно. "занадто багато", на жаль, починається з 100 грамів. і я думаю, що це майже нічого про це: можливо, будьте обережні з сиром. але індивідуально відрізняється.
Ріпфаст
Гей, дякую за поради.
І ще одне запитання (сподіваюся, я не дратую): А як щодо шипучих таблеток магнію та вітаміну С?
Магній містить крохмаль, а вітамін С - крохмаль та олігофруктозу.
Крохмали - це чисті вуглеводи. І всього, що закінчується на осе, слід якомога більше уникати. Отже, мальтроза, декстроза, лактоза і, звичайно, сорбіт, маніт та ін. Це все замінники цукру і тому заборонені.
Але я просто сам на це впав, бо не прочитав, що є в таблетках мого диявольського кігтя. У ньому в першу чергу міститься лактоза, і мені цікаво, чому мій Ketostix раптом перестав бути рожевим. Звичайно, це не було написано зовні, лише на внутрішній стороні вставки пакета.
Тому не просто ретельно перевіряйте шипучі таблетки, таблетки також не завжди не містять вуглеводів. Однак кількість KH в таблетках, звичайно, часто дуже і дуже низька. . але дрібна худоба також робить лайно.