Теми, висвітлені в семінарах з питань харчування - Асоціація Хеопс

Теми, висвітлені в семінарах з питань харчування

Теми, на які можна звернутися:

· Поживні речовини

- незамінні ліпіди та жирні кислоти: Омега 3, 6 та 9

- білки та незамінні амінокислоти:

- вуглеводи, глікемічний індекс

· Різні класи харчування

- класифікація продуктів харчування, харчова піраміда

- м'ясо, риба та яйця, молочні продукти, ...

· Травлення та його роль у нашому здоров’ї

- різні стадії травлення

- непереносимість їжі

- роль кишкової флори у профілактиці захворювань

- поняття кислотно-лужного балансу та наслідки для нашого здоров’я

· Що таке збалансоване харчування

· Переробка та вибір продуктів харчування

- водопровідна вода або вода в пляшках ?

· Посібник з різних дієт

· Специфічна дієта

---