Темпераменти; Гіппократ; Заочна школа натуропатії
Темпераменти Гіппократа
Гіппократ виділив чотири темпераменти, пов'язані з чотирма тілесними рідинами, або гуморами: жовч (жовчний темперамент), лімфа (лімфатичний темперамент), кров (темперамент крові) і нестабільний, свого роду гормон (нервовий темперамент). Ці рідини циркулюють у тілах кожного з нас, але гуморальне середовище рідко буває збалансованим.
Форма тіла, а особливо обличчя, - це відображення присутніх сил життя, які формують його, шляхом розширення або втягування залежно від середовища, в якому людина буде розвиватися та адаптуватися.
Природний хід можна побачити від народження до смерті. Кожен темперамент відповідав би періоду життя. Дитинство, в процесі розширення, є лімфатичним. Підліток кривавий, він прагне зв’язку та належності до групи. Дорослий жовчний, він будує і береже себе. Старий нервує, він віддаляється самоаналізу, роздумам і мудрості.
Людина може залишатися в енергії одного з чотирьох періодів ... але може також еволюціонувати.
Лімфатичний темперамент потребує любові та захисту,
Темперамент крові, тоноване і кругле потребує руху, людей та мотивації,
Жовчний характер, довгий потребує мети, активний і пристрасний, а також конкурентоспроможний,
Нервовий темперамент є інтелектуалом і потребує самотності, щоб думати.
Вивчення морфопсихології на основі вчення Луїса Кормана дозволяє розрізнити різні типи:
- розширений млявий відповідає темпераменту лімфатичний Гіппократа.
- The тонік розширений відповідає темпераменту крові Гіппократа.
- The бічний втягнутий відповідає темпераменту жовчний Гіппократа.
- втягнутий лоб відповідає темпераменту нервовий Гіппократа.
З точки зору здоров'я, лімфатична може спричинити травні або лімфатичні проблеми. Його переважними емоціями може бути меланхолія.
Кров, проблеми з серцево-судинною системою. Переважаючою емоцією може бути тривога.
Жовчні проблеми з печінкою. Його переважаючою емоцією може бути гнів.
Нервові, гормональні проблеми. Переважаючою емоцією може бути страх.
Можна збалансувати кожен темперамент.
Лімфатичний темперамент (холодний і мокрий).
Людина-лімфатик часто намагається відтворити безпеку та комфорт дитинства. Вона пристосовується до будь-якої ситуації, іноді дуже "кентаврія" у "Квітах Баха", тобто не говорить "ні" і ставить потреби інших перед своїми. Вона воліє мати декількох відданих друзів, а не поверхневі стосунки. Вона розумна і мудра, її будинок охайний.
Вона іноді шукає притулку у своєму внутрішньому світі, у своїх мріях, оскільки вона фаталістична і не намагається змінити свою ситуацію, навіть якщо це для неї є проблемою. Їй потрібен час.
Ця людина може впасти в депресію, якщо її потреби не задоволені, якщо вона невпевнена в собі. Вона також може впасти в залежність.
У цієї людини можуть бути проблеми із затримкою води або поганою венозною циркуляцією.
Можуть бути колоїдні перевантаження (мокрота) та проблеми з травленням (всмоктування та виведення).
Оскільки обмін ускладнений, навколишнє середовище може закислити.
Їжа
Лімфатична потребує стимулюючої, зігріваючої, сушливої та гострої їжі.
М'ясо може бути йому корисним (але не солоним м'ясом через проблеми із затримкою води). Молочні продукти не дуже засвоюються, за винятком випадків, коли вони ферментовані (йогурт та кефір).
Сирі овочі будуть такими ж корисними, як і варена їжа. Йому потрібні продукти, багаті калієм (банани, мангольд, брокколі, каштани), мінерали (устриці, риба). Для нього корисні зелені овочі, а також козячий або овечий сир. Всі ароматичні рослини чудові, тамарі, шою та гомасіо йому сприятливі.
Спосіб життя:
Йому потрібні щадні і тривалі вправи: прогулянки на природі, пілатес, тайцзи, йога. Сухе тепло приносить користь (сауна, сонце).
Фітотерапія:
Рослини для виведення трав’яного чаю: береза, луг солодкий, чорна смородина (листя), червона лоза.
Геммотерапія:
Каштан, береза (бородавчаста), фундук, чорна смородина.
Гідрозоль: базилік тропічний, сосна звичайна та кипарис (для полегшення венозного повернення).
Квіти Баха: ми врешті звернемося до модрини, столітника, водної фіалки, скельної троянди, мімулу, гірчиці.
Темперамент крові(гарячий і вологий)
Кривава людина має енергію юності. Вона допитлива і досліджує джерела задоволення (стіл, напої, сексуальність).
Вона не турбується про наступний день, тримає руку на серці. Вона не надто замислюється над наслідками для свого здоров’я, бо повністю переживає сучасний момент.
Вона процвітає, зв’язуючись і насолоджуючись життям. Вона шукає захоплюючих інтересів. Він об’єднувач, якому не подобається конфлікт, який прагне зв’язати одне одного, але якщо це стає занадто складним, він здається і звертається до інших людей. Він щирий у своїх почуттях, але іноді це триває лише час зустрічі.
Він адаптується більш вибірково, ніж лімфатична система, і на нього легше впливати. Його ентузіазм і піднесення дозволяють йому мати велику мотивацію, а його оптимізм незмінний.
Сангвінік любить гострі відчуття, як підліток, іноді насолоджується дорогими іграшками і любить виглядати молодше свого віку.
У нього можуть бути проблеми із залежністю, оскільки він приховує свої проблеми у веселому світлі.
Він говорить те, що думає і може захопитися, іноді його слова виходять за рамки його думок.
Якщо він виходить із обраного оточення, якщо стикається із замкнутістю, одноманітністю або сильними обмеженнями, він може стати депресивним, неприємним, жахливим. Тоді з’являється його темна частина.
Фізично він досить міцний, твердий, з підтягнутою плоттю. Чоловіки можуть бути волохатими, а жінки - красивими. Часто середній поверх домінує в обличчі.
Він може набрати вагу, якщо він сидячий. Його перевантаження будуть досить колоїдними, і він може страждати від серцево-судинних проблем.
Їжа: Виключіть те, що його зігріває: червоне м’ясо, м’ясо м’ясо, алкоголь, кава, чай, молоко, сир, масло, а також спеції, які він повинен вживати помірно.
Натомість вибирайте те, що їх охолоджує: зелені овочі, сирі овочі, фрукти, рослинні білки (тофу, бобові злаки). Вибирайте якісні олії та віддайте перевагу готуванню в воку (ледь приготовленому).
Фітотерапія:
Оливкове дерево, глід, кінський каштан, гінкго білоба.
Для сфери травлення ми подумаємо про кульбабу та артишок, лопух.
Геммотерапія:
Глід і кров кизил допоможуть регулювати серцеву сферу. Клейова вільха може допомогти при застої крові.
В ефірній олії ми думаємо про охолоджувальні ЕО, такі як вишня, благородна ромашка.
Також можуть допомогти апельсиновий цвіт і гідрозоль ромашки.
Квіти Баха: ми подумаємо про Вербену, Імпатієна, Вишневу сливу.
Жовчний характер (гаряче і сухе)
На фізичному рівні жовч тверда, мускулиста. Обличчя втягнуте, але врівноважене на всіх трьох поверхах, рот защемлений.
Жовтий часто атлетичний, він любить змагання, виклики. Він любить контролювати всі аспекти свого життя, і йому важко відпустити його.
Йому важко адаптуватися, вважаючи за краще оточення, яке адаптується до його потреб. Він відчуває, що в нього вкладено місію, і йому подобаються проекти, які він бере на себе. Глибоко в ньому невідома туга, через яку він воліє не дивитися в обличчя. Він часто має добру впевненість у собі, що дозволяє йому подолати свої страхи.
Розумний, наполегливий, кмітливий, харизматичний і магнетичний, він хороший оратор, тренує та мотивує інших, він лідер.
Він наполегливий і невтомний, ідей йому не бракує. Організовано, він знає, як оточити себе. Він працьовитий працівник, він може працювати день і ніч на місії. Ми можемо на нього розраховувати. Планувальник, він освоює порядок денний. Він чудово підходить для організації та планування поїздок і залишається ефективним навіть у важкі часи. У нього почуття справедливості, повага до правил, даного слова.
Він може зневажати або поблажливо ставитись до людей, які не поважають його цінностей.
Як правило, він дуже успішний у професійному плані, може бути власником бізнесу, юристом чи викладачем, профспілковим діячем або політиком. Він хороший наставник, тренер, яким захоплюються.
На дружньому рівні ми можемо на нього розраховувати. Як правило, він буде надто вкладений, щоб спостерігати за дорослішанням своїх дітей, і його партнер може втомитися і залишити його.
Йому не вистачає безпосередності. Завжди бездоганний, жовчний піклується про свій зовнішній вигляд. Ніщо не повинно стирчати, і тут немає місця оригінальності. У його будинку та на робочому місці охайно, у саду - бездоганний. Природа під контролем, тераса ідеально охайна. Буде важко жити, перебільшуючи з цим типом вимог.
Все повинно бути ідеальним і готовим заздалегідь. Енергія жовчі відповідає зрілому віку.
Він може бути злий, але він досить роздратований, нетерплячий. Він контролює свої емоції і не вибухає, як кров. Коли жовчна людина зазнає труднощів у стосунках, він у підсумку погоджується звернутися до терапевта або впадає в авторитаризм. Великі диктатори і тирани жовчні.
Фізично він досить мускулистий, стрункий і гнучкий. Обличчя у нього квадратне і вирізане за допомогою крючка. Рот прекрасний, очі відверті, шкіра темна.
Він має добру життєву силу і має гарне здоров’я. Печінка і жовчний міхур можуть перевантажуватися через їжу, але особливо через пригнічені емоції.
Відходи будуть кислими, з камінням у нирках і жовчному міхурі. Можуть розвинутися проблеми із зором.
Їжа: жовчний з печінковою слабкістю, намагатиметься не перевантажувати печінку.
Це дозволить уникнути смаженої їжі, надлишку насичених жирів, м’яса та яєць у занадто великих кількостях. Основна увага приділятиме кредіте, що освіжає: овочі, цитрусові, сира ендівія, кульбаба, чорниця, йогурт з овець чи коз, кефір.
Щодо спецій, уникайте тих, які занадто сильно нагрівають, таких як перець чилі та перець, і зверніть увагу на ті, що полегшують роботу печінки: розмарин, гірчиця, часник, цибуля.
Фітотерапія:
Щоб допомогти своїй печінці, жовчний візьме розторопшу, хризантелу, артишок, десмодій. У випадку кристалів - заболонь липи. Для поліпшення свого гормонального функціонування можуть бути корисними пасифлора, шавлія та валеріана.
Геммотерапія: розмарин, ялівцеві та оливкові бруньки показані для допомоги печінці.
Гідрозолі та ВІН: м’ята перцева, лимонна вербена та вербенон розмарину можуть допомогти перевантаженій печінці (при зовнішньому застосуванні, змішаному з рослинною олією або в гідрозолі).
Квіти Баха: ми часто зустрічаємо емоційні стани, пов’язані з дубом, імпатієном, кам’яною водою, вербеною, лозою, каштановою ниркою.
Нервовий темперамент
На відміну від того, що можна собі уявити, нервовий темперамент на вигляд досить спокійний. Це часто втягнута, струнка особина з розвиненою мозковою стадією.
Цей темперамент часто зустрічається в кінці життя, оскільки він пов’язаний з людьми, які прагнуть врятувати себе, а також скористатися скоріше їхньою мудрістю, аніж життєвою силою.
Незалежний і самотній, він також може бути песимістом. Його соціальні стосунки непрості, тому що він чекає, коли до нього прийдуть інші, і може бути вимогливим до них.
Йому може бракувати впевненості в собі, бути сором’язливим. Він ненавидить посередність, необережність, емоційне переповнення. Він не шукає насолоди для задоволення, як кров, а перевершує її в мистецтві, піднесеному, прекрасному. Він може бути дуже піднесений духовно.
У нього іноді виникають проблеми з вибором, і він може бути невірним, ведучи подвійне життя. Оскільки він дуже секретний, у нього немає проблем.
Він вибирає класичний і позачасовий одяг, без показності. Його інтер’єр іноді погано охайний, оскільки книги та журнали скупчуються скрізь. Він любить зберігати неоднорідні предмети, але досить методичний у своїй організації.
Він часто відрізаний від сигналів свого тіла, як фізичних, так і емоційних. Доступ до нього можливий лише за допомогою наукового пояснення (мозкового, інтелектуального). Він часто боїться зробити неправильно і готується до чого завгодно. Він дуже чутливий, якщо не занадто чутливий, і огидний до того, щоб піддаватися своїм внутрішнім мукам. Залишаючись на інтелектуальному рівні, він захищає себе від занадто болючих емоцій.
Фізично ми знайдемо струнку особину, часто худу, гіперлакс, із втягнутим і сухим обличчям у формі трикутника. Нервова система перебуває у сильному напруженні і не може відпочити. Він може страждати ацидозом, склерозом, відкладеннями кристалів у суглобах. Коли нервова людина - це дитина або підліток, він часто виглядає старим до віку.
Його життєва енергія низька, і він рятує себе. Його велика церебральність дозволяє йому подолати падіння фізичної життєвої сили. Він витривалий, незважаючи на те, що його наднирники часто виснажуються. Він є жертвою хронічного стресу.
Їжа: цьому темпераменту потрібно багато вуглеводів, які він добре засвоює, оскільки має швидкий метаболізм. Він прийматиме крохмалисті продукти (солодку картоплю, овочі, багаті крохмалем), фрукти, безглютенові крупи (щоб не пошкодити травленню, що у нього виникають труднощі). Оскільки його травну систему часто турбує стрес, він вважатиме за краще часті маленькі прийоми їжі. Для цього потрібні хороші ліпіди: олія волоського горіха, ріпак, льон, жирна риба.
Допомагають ніжне приготування на пару і гострі, сухі спеції.
Спосіб життя: нервовій людині потрібне чисте повітря, прогулянки на природі, цигун чи тай-ці, хамам для розминки та зволоження, гарячі ванни, грілка на нирках.
Щоб протистояти його схильності бути лише розумовою та мозковою, розвиток ручної художньої діяльності може допомогти йому збалансувати себе.
Фітотерапія: адаптогенні рослини допоможуть йому подолати хронічний стрес (асваганда, елеутерокок, що стимулюватиме його апетит, родіола).
Щоб уникнути закислення суглобів, він може приймати гарпагофітум, заболонь липи або березовий сік.
Геммотерапія: брусниця брусниці допоможе ендокринній сфері, малина для жінок та секвоя для чоловіків. Фігове дерево буде регулювати роботу нервової системи. Дезінтоксикацію допоможе срібляста береза.
ЕО та гідрозольs: гідрозолі материнки та кориці, гвоздика добре відповідають цьому темпераменту. Майоран допомагає подолати стресові ситуації, як це робить благородна ромашка.
Квіти Баха: ми часто знаходимо емоційні стани, що відповідають воді фіалки, модрини, бука, склеранту, верби, оливки, води роха або тирличу.
Джерела
Патріс Рас, "Морфопсихологія: обличчя, дзеркало особистості",
Патріс Рас, "Маленький зошит з морфо-психології"
Домінік Лео-Заховал, “Чотири ключі до здоров’я: лімфатичний, кров’яний, жовчний, нервовий, ким я є насправді? "
Натача Гунсбургер "Мій тренер з природи"
Луїс Корман "Новий посібник з морфо-психології"