Тенденційна дієта Зірки клянуться; Голо;

Тенденційна дієта Зірки клянуться "Голо"

Від A для Аткінса до Z для лікування соком лимонного соку: Існує десяток дієт. Остання дієта, про яку всі говорять, - це така дієта, як Голо. Такі зірки, як Кейт Хадсон чи модель "Victoria's Secret" Тейлор Хілл, повинні тримати тіла своєї мрії у формі. Але що криється в тренді?

тенденційна

Що таке дієта Голо?

Дієта Голо - це насамперед метаболічна дієта. Отже, мова йде про контроль метаболізму і не стільки про підрахунок калорій. Основна увага приділяється гормону інсуліну, який впливає на рівень цукру в крові. Проблема: ми зазвичай їмо занадто багато цукру, оскільки він не тільки міститься в шоколаді тощо, але також використовується у готових соусах, спредах та соках. Інсулін необхідний для розщеплення цукру, але коли його в організмі занадто багато, він перетворюється на жир і зберігається. Результатом є впертий жир на животі. Отже, метою дієти Голо є підтримка рівноваги рівня інсуліну.