Тендоніт сідниць; Д-р Франсуа БАКЕ

Сідничний тендиніт

Сухожилля - це структура, яка прикріплює м’яз до кістки.
Тендоніт - це назва, яку даютьзапалення сухожилля.

сідниць

Сіднична сідниця - основний руховий м’яз ринку. Це дозволяє стояти. Це одна з основних м’язів для підтримки та стабілізації тазу, коли вся вага тіла знаходиться на одній нозі (моноподна опора).
Її сухожилля вставляється на більший вертелок, у бічну частину стегнової кістки.
Тендиніт сідничної сідниці характеризується боком у боці в боці. Біль іноді іррадіює в стегно, а іноді навіть в коліно.

Біль може бути спровокована за різними положеннями або за точними обставинами, пов’язаними з натягуванням сухожилля сідничної сідниці. Це також провокується пальпацією або тиском у великому вертлюжному відділі (місце введення сідничного м’яза).

Факторів, що сприяють цим тендинітам, безліч:

Погано виконані багаторазові рухи, мікротравми, інтенсивне заняття спортом, неадекватне положення на роботі можуть бути пусковими факторами. Хронічна кульгавість може також спровокувати запалення сухожиль, пов’язане з артрозом кульшового суглоба або неврологічними розладами м’язів. Сприяють кілька інших факторів, такі як зневоднення, гормональні розлади (менопауза), вік, ожиріння, куріння, деякі ліки, такі як фторхінолони ... Деякі продукти харчування також можуть бути причетними.

Лікування:

Лікування тендиніту сідничної сідниці по суті засноване на спокої на початку, а потім на поступовому зміцненні м’язів. Поки сухожилля не перебуває в стані спокою, тендиніт не покращиться в гострій фазі. Необхідно обмежити м’язові скорочення, а також занадто уникати запаленого сухожилля при рухах, що викликають біль. Потім прогресивне зміцнення м’язів дозволить відкоригувати сухожилля і завершити загоєння.

  • Фізіотерапія:

Виконання масажу (глибокий поперечний масаж) або фізіотерапевтичні методи часто корисні. Ультразвук та лазери мають певний інтерес, як і інші останні методи, такі як Текатерапія, яка видається перспективною.

Реабілітація та зміцнення м’язів здійснюватиметься за допомогою ізометричних вправ, на початку без руху, потім поступово проти опору та рухами.

Важливо виявити посади делегатів і навчитися правильним рухам і поставам. Усунення причини, що сприяє, є важливим кроком у лікуванні тендиніту сідничної сідниці.

  • Лікування:

Лікування засноване наінфільтрація кортизону в болючій області, пов’язана з протизапальні ліки.