Тенісний лікоть або тенісний лікоть практикують Фейнштейна
Біль із зовнішньої сторони ліктя називають тенісним або ліктьовим тенісним (лікотиковий епіконділіт). Рукостискання та розтягування пальців проти опору болюче.
Це клінічна картина, яка базується на перевантаженнях та хронічному запаленні сухожильних витоків на лікті. Часто симптоми також базуються на слабких м’язах плечового поясу, які потім компенсуються надмірним напруженням м’язів передпліччя. Порівняні перевантаження та травми також трапляються у спортсменів, наприклад, "метання ліктем" у метальників списа або "рука для гольфу" у гравців у гольф. Ці скарги виникають тут не на зовнішньому, а на внутрішньому лікті.
Спочатку лікування тенісного ліктя є консервативним з місцевою холодовою терапією та, можливо, інфільтраціями. Оскільки також може бути напруга в уражених групах м’язів, лікувальна гімнастика та фізіотерапія включені в концепцію терапії в мою практику з самого початку. У тих випадках, коли тенісний лікоть виявляється стійким до терапії, напр. B. Якщо скарги зберігаються (більше 6 місяців), необхідно розглянути операцію. Результати хірургічного лікування з іммобілізацією до загоєння рани та фізіотерапією для зміцнення м’язів є дуже задовільними. Фізичні вправи можливі приблизно через 6-8 тижнів після такої операції. Вивчивши правильну техніку та правильні послідовності рухів, ви можете активно запобігати. Зверніть увагу на спортивний інвентар, зручний для рук (ракетки, м’ячі тощо).
Роздратування бурси на лікті
Бурса на лікті зменшує тиск і тертя між кістками, сухожиллями або шкірою. Проблеми та біль викликані хронічними перевантаженнями, що посилюються недостатньою підготовкою до спортивних занять, неправильними схемами руху та симптомами втоми або багаторазовим падінням на уражені ділянки.
Важливо вилікувати бурсит за допомогою охолодження та, можливо, протизапальних препаратів, а також за допомогою іммобілізації, інакше може знадобитися операція. При виникненні артрозу з болісним обмеженням рухів, після вичерпання всіх консервативних варіантів, артроскопія ліктьового суглоба є терапією вибору.
Хворобливі обмеження руху можна зменшити шляхом видалення та згладжування структур, викликаних остеоартритом (наприклад, кісткові шпори, так звані остеофіти або бурса). Однак це не впливає на прогресування самого артрозу.