Теорія стимулюючої мотивації
Які сили стоять за твоїми діями? Ви встаєте і ходите в тренажерний зал щодня, тому що знаєте, що це корисно для вас, чи це через якусь винагороду ззовні? Існує багато різних причин того, що люди роблять щось. Іноді людей спонукають діяти внутрішні бажання та бажання, але інколи поведінка спонукається прагненням до зовнішніх нагород.
Згідно з теорією людської мотивації, дії часто надихаються бажанням отримати зовнішнє підкріплення. Теорія стимулювання є однією з основних теорій мотивації і передбачає, що поведінка мотивована прагненням до підкріплення чи стимулу.
Історія теорії стимулювання
Теорія стимулювання почала з’являтися в 1940–1950-х роках, спираючись на попередні теорії підбурювання, створені такими психологами, як Кларк Халл. Замість того, щоб зосередитись на більш внутрішніх силах, що лежать в основі мотивації, теорія мотивації пропонує людям тягнутись до поведінки, яка веде до винагороди та відштовхуватися від дій, які можуть мати негативні наслідки.
Дві людини можуть діяти по-різному в одній і тій же ситуації, залежно від видів стимулів, доступних їм на той момент.
Можливо, ви можете думати про багато різних ситуацій, коли на вашу поведінку безпосередньо впливала обіцянка винагороди чи покарання. Можливо, ви вчилися на іспит, щоб отримати хорошу оцінку, пробігли марафон, щоб отримати визнання, або взяли нову роботу на роботі, щоб отримати підвищення. На всі ці дії вплинув стимул отримати щось у відповідь за ваші зусилля.
Як працює теорія стимулювання ?
На відміну від інших теорій, які припускають, що до дії нас спонукають внутрішні мотивації (такі як теорія зниження мотивації, теорія збудження та теорія інстинкту), теорія інстинкту стимулу швидше свідчить про те, що нас штовхають до дії зовнішні мотивації.
Теорію стимулювання можна порівняти з оперантною умовою, коли поведінка виконується з метою або отримати підкріплення, або уникнути покарання. Теорія заохочення стверджує, що ваші дії спрямовані на отримання винагороди.
Які нагороди? Хороші оцінки - це винагорода, яка може спонукати вас до старанного навчання та успішного навчання в школі. Ще однією мотивацією може бути здобуття поваги та похвали вчителів та батьків.
Гроші також є чудовим прикладом зовнішньої винагороди, яка мотивує поведінку. У багатьох випадках ці зовнішні винагороди можуть спонукати вас робити те, чого ви могли б уникнути, як-от домашні справи, робота та інші завдання, які вам здаються неприємними.
- За допомогою стимулів можна змусити людей брати участь у певній поведінці, але їх також можна використовувати для того, щоб припинити виконувати певні дії.
- Стимули стають потужними лише тоді, коли людина оцінює винагороду.
- Щоб мотивувати, винагороди повинні бути досяжними. Наприклад, студент не буде мотивований досягти якомога кращої оцінки на іспиті, якщо завдання настільки важке, що воно недосяжне.
Чому одні заохочення є більш спонукальними, ніж інші
Очевидно, не всі стимули стимулюються однаково, і винагород, які ви вважаєте мотивуючими, може бути недостатньо, щоб інша людина почала діяти. Фізіологічні, соціальні та когнітивні фактори можуть зіграти свою роль у тому, які стимули Ви вважаєте спонукальними.
Наприклад, вас частіше спонукає їжа, коли ви насправді голодні, ніж коли ви ситі. Прибирати кімнату підлітка може спонукати обіцянка бажаної відеоігри, тоді як інша людина вважатиме таку гру абсолютно нецікавою.
"Значення стимулу може змінюватися з часом і в різних ситуаціях", - пише Стівен Л. Франсуа у своєму тексті "Психологія: досвід відкриття". «Наприклад, отримання похвали від батьків може мати позитивне значення для вас в одних ситуаціях, але не в інших. Коли ви вдома, похвала батьків може стати позитивним стимулом. Однак коли ваші друзі відвідують вас, ви можете докласти зусиль, щоб не отримувати похвалу від батьків, бо ваші друзі можуть дражнити вас ».
Слово від Troovez.com
Подумайте, що спонукає вас досягати поставлених цілей. Ви намагаєтесь отримати мотивацію чи намагаєтесь уникнути негативних наслідків? Розуміння сильних сторін ваших дій може допомогти вам визначити, як найкраще мотивувати себе для досягнення своїх цілей.