Тепер бестселер! Статті - Дієтолог Стефані Кот

дієтолог

Для дівчини, яка захоплюється їжею, спортом та спілкуванням, це привілей написати книгу про спортивне харчування. Мені так пощастило і я рада повідомити вам результат. Ось книга, яку я написав у співавторстві з Філіпом Грандом: Знання, що їсти - спортивне харчування.

Біг, їзда на велосипеді, плавання, піші прогулянки: який ваш улюблений вид спорту?

Хто говорить спорт, той також говорить про харчування. Щоб досягти своїх цілей, підвищити ефективність і насолоджуватися активністю, важливо правильно харчуватися.

Цей посібник конкретно відповідає вашим спортивним потребам, дозволяючи вам:

• зрозуміти, як організм використовує поживні речовини для палива;

• ефективно задовольнити свої харчові потреби відповідно до виконуваних заходів та графіка тренувань;

• досягайте своїх спортивних цілей за допомогою чітких дієтичних рекомендацій;

• знати, що їсти до, під час та після тренувань та змагань.

ТОЧКИ ПРОДАЖУ: книжкові магазини, великі магазини, Modus Group