Тепловий баланс у новонароджених - поради; Ризики
Тепловий баланс у новонароджених - поради та ризики
Новонароджені часто не в змозі самостійно регулювати свій тепловий баланс. Особливо в перші дев’ять-дванадцять місяців діти не можуть генерувати тепло тіла через м’язове тремтіння або гусячу шкіру, як це роблять ми, дорослі. Однак, оскільки площа вашої шкіри величезна порівняно з об'ємом вашого тіла, швидко відбувається втрата температури. Як результат, у гіршому випадку дитина переохолоджується, організм переживає стрес і можуть розвиватися хвороби.
Тому не виводити потомство на свіже повітря в холодні дні теж не є рішенням - адже це зміцнює імунітет і, таким чином, може запобігти грипу, лихоманці та застуді. Отже, рішення полягає в тому, що немовлята повинні бути в теплі, використовуючи відповідний одяг та інші засоби. Але що найкраще в приміщенні та на відкритому повітрі?
Забезпечення тепла немовлят у своєму будинку
На день
Незалежно від того, лежить дитина тихо і втомлено на ковдрі, або вона вже повзає і з цікавістю оглядає квартиру - важливо, щоб завжди був забезпечений відповідний одяг, щоб нащадкам не було занадто холодно, але і не занадто тепло.
Загалом, немовлята почуваються найкраще одягненими при кімнатній температурі близько 24-25 градусів Цельсія. Але якщо в кімнатах квартири переважають «нормальні» температури, тобто від 20 до 23 градусів за Цельсієм у вітальні та від 17 до 20 градусів у спальні, тіло чи сорочка з бавовни - це саме те, що потрібно носити дитині. Над цим ідеально підійде щільний легкий светр або не надто товста кофта.
Ноги дитини найкраще зберігати в теплі, особливо в дуже холодні дні, за допомогою шкарпеток з тонкої вовни або вовняної суміші. Бавовняні шкарпетки не так підходять для надійного тепла. Однак їх можна поєднувати з м’якими капцями, щоб також зігріти вас. Шкарпетки з АБС (шкарпетки з накладками проти ковзання) також практичні, оскільки зазвичай вони досить товсті, а також допомагають молодим людям робити перші спроби бігу.
Окрім ковдр та одягу, є різні пристосування та допоміжні засоби, за допомогою яких температуру в приміщенні можна адаптувати до потреб молоді. Важливо підтримувати шкіру дитини в приємному і теплому стані, особливо після купання або після зміни підгузників протягом дня, коли малюк трохи затримується на «свіжому повітрі». Акуратно відрегульований та якісний обігрівач для немовлят, який також використовується в лікарнях, іноді творить тут чудеса, завдяки чому дитина почуватиметься як вдома і не доведеться мерзнути.
На післяобідній сон і ніч
Ніккос Нік - stock.adobe.com
Тепловий баланс у новонароджених - поради та ризики
Рекомендується сповивання, тобто спеціальний спосіб обгортання, при якому потомство щільно загортають у тканину, спеціальний мішок для сповивання або ковдру. Інші, в свою чергу, вказують на можливий підвищений ризик задухи або ризик синдрому раптової дитячої смерті. Ми виявляємо: якщо у вас є проблеми з плачем вашої дитини і ви хочете забезпечити їй комфортніший сон з обох сторін, сповивання та подібні методи можуть бути вартими вартості. Батьки, які досі не впевнені в цьому, можуть просто запитати акушерку або педіатра.
В іншому випадку найменші сплять найкраще, коли їх кладуть у дитячі спальні мішки. Для цього ви просто кладете їх у свій спальний мішок у своїй звичайній піжамі, закриваєте блискавку до верху, і вам більше не доведеться турбуватися про те, чи вільна дитина вночі, морозить чи навіть натягує ковдру на ваше обличчя, а в гіршому випадку немає повітря отримує більше. Найголовніше, щоб спальний мішок - незалежно від того, з якого матеріалу - добре лягав на плечі, шию і руки, щоб дитина не стискався і щоб він міг повністю витягнутися.
Піжама з ніжками також ідеально підходить для дуже холодних днів, якщо їх поєднувати з бавовняним тілом і легкою ковдрою. У цьому випадку ви навіть можете обійтися без спального мішка.
Як маленькі не мерзнуть під час прогулянки
Тепловий баланс у новонароджених - поради та ризики
Як уже зазначалося, прогулянки на свіжому повітрі надзвичайно важливі для молоді навіть у холодні дні. Температура навколо точки замерзання і нижче є винятком - у перші кілька днів після народження малюкам краще залишатися тут вдома. Однак, коли їм виповниться кілька тижнів, вони можуть вийти на свіже повітря навіть при замерзанні холоду та снігу. Обов’язковою умовою тут, звичайно, є те, що малі завжди добре упаковані.
Що стосується дитячого одягу, правило № 1: Завжди використовуйте цибульний вигляд. Кілька шарів одягу зігріваються краще, ніж найтовстіша куртка, оскільки повітря в проміжках між окремими предметами одягу має ізолюючий ефект. Тому тіло з бавовни, вовни або шовку повинно бути першим предметом гардеробу. Колготки, повзунок або штани, товсті шкарпетки або замшеві туфлі, светр і куртка - на верх. Хорошим правилом, яке батьки легко запам’ятають, є: При температурі нижче 0 градусів і, як правило, під час поїздок на вулицю, потомство завжди повинно бути одягнене хоча б на один шар більше, ніж ви носите самі.
Більша частина тепла тіла виходить через голову дитини. Тому велику увагу слід приділяти головним уборам для найменших. З одного боку, шапка повинна бути дуже теплою, а, з іншого боку, вона не повинна ковзати. Для цього рекомендуються вільні ремінці, за допомогою яких можна закріпити капелюх. Куртки з капюшоном ще кращі, оскільки це також можна насунути на капелюх. Рукавички (бажано рукавиці) також є важливим покриттям для відкритої шкіри.
Коляску слід попередньо розігріти, щоб прогулянка дитини могла приємно розпочатись. Як правило, дитячу ванну або сумку-переноску всіх хороших колясок можна легко зняти з рами. Вони повинні завжди бути в будинку в холодні дні і, можливо, попередньо розігріті ковдрами або навіть грілкою, щоб найменші одразу відчували затишок. В іншому випадку холодна коляска відводить від дитини цінне тепло тіла, якого потім не вистачає при прогулянці на свіжому повітрі.