Звідки беруться калорії в алкоголі LCHF - Low Carb High Fat

Внесок від D_Sky »27 лютого 2014 р., 12:46

Я займаюся LCHF близько 1,5 тижнів і не маю з цим проблем.

Хоча я поціновувач і маю солодкі зуби, залишення шоколаду або чіпсів на даний момент не завдає мені головного болю.

Однак я також люблю насолоджуватися хорошим односолодовим солодом. У льоху є кілька його пляшок

Я б не хотів обійтися без цього. Кількість - одна склянка на тиждень (односолодовий насолоджується, а не ковтається), і тому я оглянувся, чи не брати до уваги вуглеводи.

Я стикався з різними таблицями, але вони показують лише калорії і нічого іншого. То звідки беруться калорії в алкоголі?

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від Kia »27 лютого 2014 р., 13:04

Послуги та вміст, що пропонуються на www.LCHF.de, призначені лише для інформаційних цілей і жодним чином не можуть замінити професійну консультацію чи лікування лікарем.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від D_Sky »27 лютого 2014 р., 13:18

Спасибі за ваш швидку відповідь.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від Stoffel77 »27 лютого 2014 р., 16:32

1 раз на тиждень?
Свистіть на нього і насолоджуйтесь келихом

Алкоголь припиняє спалювати жир, поки алкоголь не витратиться.
Але. воно того варте, якщо матеріал хороший

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від xuhux »28 лютого 2014 р., 00:02

Я теж такий ласун, і не обійтися без "випадкових" односолодових солодів.
Але, будь ласка, почекайте, поки ваше тіло справді вивчить кетоз.
Я насолоджувався одним солодом ввечері протягом другого тижня, і я думаю, що наступного ранку я був у гіпоглікемії. Приблизно через півгодини після вставання я почав потіти і битися в серці. Я швидко випив склянку апельсинового соку, що допомогло. Я інстинктивно вчинив правильно. Лише тоді я подивився, як проявляється гіпоглікемія.
Виходячи з мого досвіду, раджу зачекати принаймні три тижні перед вживанням алкоголю.

Тепер я можу без проблем насолоджуватися "випадковим" односолодовим солодом.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від D_Sky »28 лютого 2014 р., 8:34 ранку

Дякую за підказку і приємно прочитати, що тут не лише пуристи.

Що у вас у підвалі? Тут зберігаються для щоденного використання гленлівці будь-якого можливого віку (келих, яким раніше користувались кожні 2-3 дні). Div. У моєму погребі можна знайти бочкові наповнення міцності в бочках від Ardbeg та того чи іншого Lagavullin.

Раніше я вживав більше алкоголю (але в межах!), Але тоді нам тут, у родині, не повезло з хворобами та іншими речами (моя дочка була недоношеною дитиною, і їй довелося пробути в клініці 1 місяць після народження), і тому я завжди була на ходу і ні за яких обставин не хотів вживати алкоголь, якщо щось трапилося. Якось я це зберіг і нічого не пропускаю. Просто зупиніть цей Tummler SM час від часу, я насолоджуюсь цим, і це також дуже задовольняє.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від Мандалай »28 лютого 2014 р., 12:16 вечора

Звичайно, це не означає, що ви не можете час від часу насолоджуватися келихом, але не слід безконтрольно пити

PS.: Я знаю, що це не актуальна тема, але все одно вважаю важливим бути проінформованим про це. Щоб ви могли безтурботно насолоджуватися своїми дрібними крапельками в майбутньому. До речі, я б не виключав, що печінка навчиться швидше розщеплювати алкоголь в довгостроковій перспективі при кетозі, і ви нічого не помітите про це наступного ранку.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від xuhux »28 лютого 2014 р., 16:43

Я не хотів, щоб мою заяву розуміли як чистий стан здоров’я за вживання алкоголю.

Більше схоже на попередження, бо я підозрював те саме, що описав вам ваш лікар. Оскільки алкоголь токсичний, його переважно розщеплює печінка.

Я підозрюю той самий ефект для фруктози.

Моє спостереження за мною: келих віскі раз у раз мені не шкодить.

В іншому випадку: Лагавуллін; Завжди вітаються Ардбег, Гленротес, Каол Іла, Гленфарклас, Макаллан.

Біле вино, червоне вино та пиво, на жаль, повинні залишатися надворі.

PS: І як вже писав Мандалай: Не пізно ввечері.

Re: звідки беруться калорії в алкоголі?

Внесок від Дурна Ліллі »1 березня 2014 р., 9:35 ранку

Звичайно, це не означає, що ви не можете час від часу насолоджуватися келихом, але не слід безконтрольно пити

Звідки ви взяли ці знання? Чи можете ви назвати джерело? ?

Для мене ново, що нецукровий діабет настільки глибоко заглиблюється в гіпоглікемію, що існує навіть ризик коми. З алкоголем або без нього .
Якщо ви отримуєте гіпоглікемію 50 мг/дл (це 2,8 ммоль/л) з 2 склянками вина, то це не через алкоголь.