Терапевтичне голодування і схуднення; Допомога для тіла, розуму та душі; легкий
Працювати під тиском часу, навряд чи колись робити перерви та організовувати сімейні та домашні справи: повсякденний стрес для багатьох став цілком звичним. Більшу частину дня ви перебуваєте під напругою, розслабляючих перерв не вистачає. Здоровим харчуванням, регулярними фізичними вправами та радісними заняттями часто нехтують. Цей бурхливий спосіб життя бере своє: з часом тіло і душа стають неврівноваженими. Є проблеми зі здоров’ям, які проявляються як глибоке виснаження, надмірна стимуляція, головний біль та біль у суглобах або порушення сну. У пошуках більшої енергії та радості життя мільйони німців відкрили для себе терапевтичне голодування. Утримання від твердої їжі допомагає вам відновити сили, полегшує ваші симптоми та забезпечує ваше самопочуття.
Піст відроджує життя
Керівник будинку Джудіт Клаус з Херстеля також знає, що піст означає більше, ніж "нічого не їсти" на душі. Це має врівноважуючий ефект і повертає вас у рівновагу на всіх рівнях. ”Тіло бере енергію з резервів. Однак правильна підготовка важлива, тому що ви повинні пристосуватися до цього факту, за словами досвідченого домогосподарства. Щоб запобігти затишшю голодування і підвищити мотивацію, Клаус рекомендує голодувати новоприбулим, а також голодувати «старими руками» в групі, наприклад під керівництвом експертів у самарянському центрі посту Херстель або у Волькертсгаузені. Там добре навчені керівники посту наглядають за учасниками протягом тижнів посту, щоб звільнитися від обмежень повсякденного життя, спокійно очистити своє тіло і знайти шлях назад до внутрішньої рівноваги.