Терапевтичне голодування - молоко, ефект і план f; р вдома
Mayr зробила відомим терапевтичне лікування молоком та хлібними пітками. Цей тип терапевтичного голодування заснований на чотирьох опорах: захист, очищення, тренування та заміщення. Мейр назвав їх "чотирма S".
Збереження, прибирання, навчання, заміна
Перш за все, кишечник підготовлений до майбутнього лікування, полегшується і стимулюється травлення. Як правило, це робиться шляхом варіювання терапевтичного голодування чаєм і відваром. Тут також може бути використана молочна дієта.
При лікувальному лікуванні молоком натщесерце очищення відбувається через регулярну проносну фазу, як це проводиться при загальних лікуваннях натще. Це включає прийом солей Епсома, таких як сіль Глаубера, і, можливо, клізму. Це призначене для знекислення та очищення кишечника.
Після цієї підготовки настає фактична основна фаза лікування Майра, за допомогою якої вона принципово відрізняється від інших видів голодування. Тренінг в основному стосується вивчення нових харчових звичок. Для цього перед їжею випивається велика кількість води, щоб досягти певного почуття ситості. Потім їжу слід ретельно пережовувати. З цієї причини Майр рекомендує сухий хліб, за допомогою якого ви можете навчитися правильно пережовувати їжу, а отже, як правильно слюнити їжу. Слід уникати відволікання уваги під час їжі.
Багато пунктів було науково доведено в останні роки: якщо ви їсте не відволікаючись, ви їсте менше їжі. Їсти на боці, наприклад під час перегляду телевізора, особливо небезпечно. Повільна, концентрована їжа з достатнім виробленням слини є першим етапом травлення та сприяє насиченню та здоров’ю шлунково-кишкового тракту.
За допомогою терапевтичного ліку від молока та булочок згідно Мейра ви їсте на етапі тренувань, поки не почуваєтесь приємно ситим, але не ситим. Одностороння дієта з булочками та молоком повинна навчити шлунок та кишечник повністю вживати іншу їжу пізніше, за умови дотримання тривалого жування та дбайливого харчування.
На додаток до лікування, травний тракт слід стимулювати ззовні, в ідеалі за допомогою масажу живота лікарем. Це не тільки стимулює роботу внутрішніх органів, а й позитивно впливає на лімфатичну рідину та кровообіг.
Заміна є четвертою частиною терапевтичного лікування молоком і хлібом натще, як профілактика можливого недоїдання, спричиненого нездоровим способом життя та незбалансованим харчуванням. Основні активні інгредієнти, зокрема, додаються в організм на цій фазі, щоб уникнути (поновлюваного) закислення. У цей час також можна використовувати інші препарати, такі як вітаміни та мінерали.
Застосування та критика
Лікування Майра проводиться багатьма фахівцями з голодування, лікарями та іншими практиками. При такому варіанті голодування важливо, щоб незбалансоване харчування не викликало симптомів дефіциту. Терапевтичне лікування молоком та хлібними пітками натще виявилося особливо ефективним при хронічних запорах, метеоризмі та шлунково-кишковій системі, що атакується. Він також прибирає кислотність.
У разі важких захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як пухлини, хвороба Крона та інші важкі скарги, лікування Майром терміново не рекомендується. Поговоріть з лікарем про інші види терапевтичного голодування і ніколи не приймайте ліки без медичної допомоги.
Вас цікавлять певні поради щодо купонів щодо економії?
Отримайте смакоту в Gourmondo із 15% привітальним бонусом, подивіться улюблений фільм за допомогою ваучера або безкоштовно 1 місяць на Netleih.