Терапевтичне голодування за Бухінгером Це те, як ви правильно детоксикуєте свій організм
Кожен точно чув про терапевтичне голодування. Протягом певного періоду ви споживаєте лише воду, чай або бульйон. Тверда їжа - це табу. Чого багато хто не знає: Цей метод голодування розробив німецький лікар Отто Бучінгер.
Як діє терапевтичне голодування за Бухінгером?
За допомогою терапевтичного голодування можна вилікувати можливі проблеми з метаболізмом. Обмежуючи себе водою, чаєм та овочевим бульйоном, а також розбавленими фруктовими та овочевими соками, поживність організму зменшується до мінімуму. Тепер організм повинен йти на власні ресурси, і мова йде про погіршення стану обміну речовин. Це запускає процес очищення, при якому накопичені токсини виводяться.
Терапевтичне голодування за Бухінгером відбувається у дев'ять етапів.
Ця форма терапевтичного голодування, безумовно, не зрозуміла поза клінічними умовами. Однак деякі кроки можна здійснити і без перебування в клініці для посту. Перш ніж розпочати терапевтичне голодування, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, з яким можна обговорити найважливіші моменти та поведінку та з яким можна зв’язатися в екстрених випадках.
Піст Букінгера в повсякденному житті
Вам не потрібно враховувати кожен клінічний етап для успішної терапії. Терапевтичне голодування вже має позитивний ефект, якщо спочатку перестати їсти тверду їжу і їсти лише (несолодкий) чай, соки та відвари. Інтенсивність терапевтичного голодування Бахінгера також варіюється. Деякі випробовувані не мають очищення товстої кишки, інші підсолоджують чай під час голодування або жують жувальну гумку між ними. Наскільки серйозно ви ставитесь до терапії, вирішуйте самі. Але пам’ятайте: чим більше ви відхиляєтеся від реального плану, тим нижчий позитивний результат.
Голодування Бухінгера - це не дієта
Втрата ваги голодуванням за Бухінгером є побічним ефектом, який призвів до того, що багато людей починають голодування лише з цієї причини. Однак це не був намір Отто Бучінгера. Для нього метод терапевтичного голодування був способом очищення організму від шкідливих речовин та лікування хвороб. Тому перед тим, як почати терапевтичне голодування, слід поставити під сумнів своє ставлення до цього методу. Крім того, успіх прийняття не завжди є постійним. Якщо ви не зміните свою харчову поведінку навіть після голодування, цілком може бути, що втрачені кілограми швидко відновляться, і подальших втрат не буде. Лікування натще рекомендується як вихідну точку для довгострокової зміни дієти.
Періодичне голодування: 16 годин голодування розтоплюють жир
Переваги терапевтичного голодування за Бухінгером
На додаток до вже згаданої втрати ваги, терапевтичне голодування за Бухінгером веде насамперед до обережного поводження з їжею. Багато людей повідомляють, що після терапії вони набагато обережніше ставляться до їжі та їдять більш свідомо. Отто Бучінгер теж хотів досягти цього своєю терапією. Крім того, терапія голодування насправді призводить до поліпшення стану.
Що слід враховувати під час посту за Бухінгером?
Терапевтичне голодування за Бухінгером призначене для нашого організму справжнє випробування на витривалість. Ні в якому разі не можна робити цього без нагляду лікаря. Навіть клініка Великого посту Бучінгера радить це. Поміркуйте, що така кардинальна зміна означає для нашого організму. Крім того, вам точно не слід перестаратися: терапевтичне голодування проводиться максимум два рази на рік. Довжина також дуже важлива. Ми не рекомендуємо терапевтичний курс голодування, який триває довше двох тижнів. Не переоцінюйте себе і своє тіло!
До того, як Отто Бучінгер розробив терапевтичне голодування, він сам страждав важким ревматизмом. У 1919 році він пройшов тритижневий піст і зміг вилікувати свою хворобу. Потім він повністю присвятив себе темі терапевтичного голодування і вдосконалив свій метод протягом багатьох років. Його клініка в Бад-Пірмонті і сьогодні управляється третім поколінням. Отто Бучінгер помер у 1966 році у віці 88 років.