Терапевтичний виклик голодування для тіла, розуму та душі
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
Харчування в актуальному стані
Яким людям ви рекомендуєте піст?
v. Менгерсгаузен:
Щоб постити, не потрібно хворіти. В керівних принципах медичної асоціації з терапевтичного голодування та харчування зараз розмежовують "терапевтичне голодування" у разі наявних захворювань та "профілактичне голодування", при якому ожиріння, що викликає хворобу, зменшується, а дієта повинна бути змінена. І, нарешті, так званий "піст для здорових людей", за допомогою якого останні два часто збігаються.
Кому вигідне терапевтичне голодування?
v. Менгерсгаузен:
Терапевтичне голодування, наприклад, при метаболічному синдромі (поєднання ожиріння, високого кров’яного тиску, порушень ліпідного обміну та діабету II типу) може призвести до значного поліпшення метаболізму з подальшим зменшенням споживання ліків. Пацієнти з ревматичними захворюваннями, алергією, мігренню та сприйнятливістю до інфекцій також можуть отримати користь від періоду голодування. Однак найголовніше - це воля і позитивне ставлення до посту. Немає сенсу переконувати того, хто не готовий до посту.
Хто не має права постити ні за яких обставин?
v. Менгерсгаузен:
У разі медичних протипоказань голодування не слід проводити ні за яких обставин. Це погіршені порушення функції печінки, нирок або серця, запущені онкологічні захворювання, розлади харчової поведінки, гострі психічні захворювання або надмірно активна щитовидна залоза, яку неможливо контролювати ліками. Також не дозволяється постити під час вагітності та годування груддю.
Хто повинен постити лише під наглядом лікаря?
v. Менгерсгаузен:
Голодування слід проводити лише з ретельним наглядом лікаря за таких станів: цукровий діабет I типу, часті напади подагри, серцеві аритмії, запущена ІХС та виразка шлунка або дванадцятипалої кишки. Слід також уважно спостерігати за пацієнтами, які приймають широкий спектр ліків.
Коли рекомендується стаціонарне лікування в клініці з голодування?
v. Менгерсгаузен:
У разі «терапевтичного голодування» доцільно проводити початковий піст у клініці голодування. Також рекомендується стаціонарне перебування при перелічених вище захворюваннях, за якими слід ретельно стежити. У таких випадках, якщо поруч є досвідчений лікар з голодування, який контролює період голодування, ви також можете постити амбулаторно.
Як правило, у поліклініці або санаторії для посту ви маєте можливість взяти участь у більш всебічній супровідній програмі. Масаж, стимулюючі процедури Кнайпа, програми вправ, дієтичні поради і, перш за все, релаксаційні процедури збагачують голодування цілісно. Важливо також не обтяжуватися щоденним помелом під час посту. У книгах сказано, що потрібно "піти в пустелю", щоб постити - в переносному значенні це означає, що слід відступити в красиве відокремлене місце.
На що слід стежити, коли постишся вдома?
v. Менгерсгаузен:
Якщо ви хочете постити вперше, ніколи не слід робити це без нагляду. Є лікарі-резиденти, які керують групами голодування, або навчені керівники голодування, які пропонують досвід голодування, наприклад, через центр освіти для дорослих. Перед тим, як поститись, вам слід провести лабораторні дослідження та консультацію. Спільне користування групою натще - важлива частина посту.
Досвідчені швидкі люди, звичайно, можуть також поститися вдома - однак, важливо вибрати спокійний час без стресів. Душа повинна особливо харчуватися протягом цього часу, наприклад, відпочинком, красивими книгами чи музикою. Другий важливий момент полягає в тому, що вам абсолютно необхідний час, щоб мати можливість правильно займатися під час посту. Голодувати легше, якщо рухатися.
Чи підходить піст для схуднення?
v. Менгерсгаузен:
Так і ні! Якщо ви просто хочете швидко схуднути на кілька кілограмів, а потім продовжувати їсти, як і раніше, піст не є правильним шляхом. Голодування - це набагато більше, ніж просто схуднення. Ви маєте можливість навчитися їсти знову, так би мовити, після посту. Виникає нова обізнаність та оцінка їжі. Багато людей їдять занадто несвідомо, занадто швидко, занадто нерегулярно у повсякденному житті. Після посту знову виникає новий важливий ритм. Однак тут потрібна воля та бажання людини, щоб скористатися цією можливістю. У нашій компанії ми часто отримуємо позитивні відгуки про те, що ця зміна раціону дійсно була успішною для багатьох - у поєднанні з абсолютно різними відчуттями тіла та незрівнянно кращою якістю життя. DAZ: Міс доктор фон Менгерсгаузен, дякую вам за розмову з нами!