Китайська кухня харчова цінність ПАРФЮМИРОВАНОГО ГРИБУ - Подагра

Не рекомендується для: Людям із холодним та вологим шлунком та селезінкою або пацієнтам із сверблячкою шкіри не слід їсти.

Рекомендовано для: Широке населення може це їсти.

ПАРФЮМОВАНІ ГРИБИ Рецепти Ефекти та ролі ПАРФЮМОВАНОГО ГРИБУ

Ароматичний гриб (на 100 грам)

Калорії (ккал) 19
Жир (г) 0,3
Білки (г) 2.2
Вуглеводи (г) 61,7
Калій (мг) 20
Фосфор (мг) 53
Холестерин (мг) -
Натрій (мг) 1.4
Магній (мг) 11
Кальцій (мг) 2
Ніацин (мг) 1
Залізо (мг) 0,3
Вітамін С (мг) 1
Вітамін Е (мг) -
Цинк (мг) 0,66
Вітамін B1 (мг) -
Мідь (мг) 0,12
Вітамін В2 (мг) 0,08
Вітамін А (мкг) -
Селен (мкг) 2,58
Харчові волокна (г) 3.3
Марганець (мг) 0,25
Вітамін В6 (мг) -
Вітамін В12 (мг) -
Йод (мг) -
Каротин (мг) -
Фолієва кислота (мкг) -

Ефекти та ролі ароматного гриба:

Харчова цінність ароматного гриба:

1 . Ароматичні гриби багаті оригінальним вітаміном D, але дуже мало вітаміну C, і їм не вистачає оригінальних вітамінів A і A.
2 . Грибний білок містить 18 видів амінокислот. Людському організму потрібні 8 амінокислот, з яких 7 представлених і запашних грибів, і більшість з них є L-амінокислотами, які демонструють високу активність та легке засвоєння, засвоюваність до 80%.
3 . Ароматичні гриби містять велику кількість глутамінової кислоти та агарової кислоти, трихоломової кислоти та гусячої кислоти, які рідко зустрічаються у звичайних продуктах, тому смак особливо смачний.