Терапія гуа ша - показання та техніка
Терапія Гуа Ша - це масажна техніка, яка, як вважають, полегшує низку симптомів та проблем. Ось вказівки та що це передбачає.
Зміст:
Що таке терапія Гуа Ша?
Терапія Гуа Ша - це китайська техніка, яка передбачає натискання на шкіру та розтирання для полегшення певних симптомів. Методика стимулює кровотік в оброблених ділянках, сприяючи тим самим регенерації та загоєнню.
Відповідно до традиційної китайської медицини, Енергія ци або енергія життя є основою рівноваги організму. Вважається, що заблокований Ци може спричинити біль або напругу в м’язах та суглобах. Терапія гуа-ша має на меті регулювати цю заблоковану енергію, щоб зменшити біль або скутість. Гуа Ша - традиційна китайська практика, яку традиційно виконували, стимулюючи шкіру такими елементами, як нефрит або кістка. Це практика, пов’язана з голковколювання і масаж.
Що передбачає процедура?
Гуа Ша - це розслаблююча техніка, така як масаж, що передбачає використання а інструменти з гладкого каменю і масажне масло.
Більшість сеансів гуа-ша починаються з глибокого масажу тканин або пальпації м’язів для виявлення спайок або рубцевої тканини. При натисканні на ділянку шкіри вона стає блідою. Після зняття тиску область повинна швидко наповнитися кров’ю. Повільна реакція капілярів, при якій кров не швидко повертається в область, коли тиск скидається, означає, що циркуляція в цій області може бути порушена. Це вказує на те, що на цю область потрібен більший тиск. Масаж, пальпація та капілярний аналіз допомагають визначити ділянки, на які потрібно більше тиску.
Колір і тривалість висипу допомагають діагностувати та встановити відповідний план лікування пацієнта. Наприклад, світлий колір може свідчити про дефіцит крові, тоді як темний - про те, що кров тривалий час застоювалась.
Шкірні ознаки після терапії
Процедура викликає серію безболісних червоних слідів, т.зв. петехіальний, які з’являються на шкірі. Вони викликані розривом капіляра. Тіло реабсорбує клітини крові з розбитих капілярів, що покращує кровообіг і створює протизапальний ефект. Ознаки терапії можуть бути яскраво-червоними або виглядати як серія фіолетових, але безболісних синців. У китайській медицині ці ознаки називаються "висип ша”І вважаються хорошим результатом лікування. Терапія гуа-ша застосовується в основному для м’язів шиї та спини, а також для колін, рук, плечей та обличчя.
Елементи, що використовуються та цільові регіони
Як пристрій для масажу та промацування спини буде використовуватися круговий інструмент та масло або абразивна речовина. Звичайний сеанс гуа ша може зайняти лише 10 хвилин.
Найчастіше лікуються ділянки:
● назад
● гат
● плечі
● область сідниць
● член
● живіт
Які переваги терапії гуа-ша?
Загалом терапія гуа-ша використовується для:
● зменшення болю в м’язах та суглобах
● зменшення запалення та поліпшення імунної системи
● поліпшення дорожнього руху
● може зменшити інтенсивність симптомів, таких як застуда або грип
● розслабляє м’язи
● ефект зниження стирання
Загалом ця терапія може допомогти зменшити запалення та полегшити хронічний біль. Збільшення кровотоку і безпосереднє нанесення на проблемні ділянки можуть допомогти зняти дискомфорт. Посилення кровотоку та кровообігу також призводить до поліпшення мігрені. Жінки з перименопаузою можуть відчувати широкий спектр симптомів, включаючи припливи, втому, безсоння, занепокоєння та перепади настрою. Гуа Ша може бути додатковим лікуванням у поєднанні з іншими методами лікування, такими як ліки або гормональна терапія, щоб допомогти полегшити ці симптоми.
Ефективність
Дослідження ефективності цієї методики невеликі, нечисленні і проводяться на невеликих зразках. Однак деякі дослідження показують ефективність терапії для зменшення болю, запалення тощо. Дослідження, як правило, зосереджені на кістково-м’язовий біль, біль зменшується за рахунок посилення мікроциркуляції, стимулюючи серотонінергічну, норадренергічну систему та опіоїди для полегшення болю та втручання в роботу ноцицепторів, сенсорів болю, які мінімізують біль.
Його не слід проводити вдома і не слід замінювати медичні процедури, рекомендовані лікарем.
Побічні ефекти
Терапія гуа Ша зазвичай має мінімальні побічні ефекти, включаючи тимчасові синці або зміну кольору шкіри. Біль або болючість можуть також виникати в оброблених місцях. Вони повинні зникнути за короткий час. Гуа ша призводить до розриву дрібних кровоносних судин біля поверхні шкіри, званих капілярами, з невеликими червоними або фіолетовими синцями, відомими як висип ша. Забії зазвичай тривають кілька днів або тиждень. Територія повинна бути захищена від ударів або подряпин. Травми цих невеликих синців збільшують ризик зараження.
протипоказання
Ця методика не призначена для людей, які перенесли операцію протягом останніх шести тижнів. Також терапія гуа-ша не показана в наступних випадках:
● дерматологічні стани або варикозне розширення вен;
● ризик кровотечі;
● прийом препаратів, що розріджують кров;
● тромбоз глибоких вен;
● інфекція, пухлина або рана, яка не зажила:
● кардіостимулятор або внутрішній дефібрилятор.
Терапія гуа-ша викликає біль?
Лікування не повинно бути болючим, але подальші синці іноді можуть бути болючими або спричиняти легкий дискомфорт.