Покроковий посібник із сухого чищення щіток Життя, природно, добре

Приблизний час читання: 3 хв

Якби я сказав вам, що існує хитрість очищення тіла зсередини та зовні, яка також зменшує целюліт, і все це всього за 5 хвилин ... Чи це звучить занадто добре, щоб бути правдою? Ну, подумайте ще раз, традиційна техніка, найбільш природна і ефективна, дозволить зробити це з легкістю.

Сухе чищення щіткою

Суха чистка шкіри - дуже проста техніка, яка передбачає чищення шкіри щіткою з натуральною щетиною, як правило, кактусами. Волоски стимулюватимуть шкірні тканини і усунуть відмерлу шкіру та залишки, залиті в шкірі.

Чи знали ви, що третина токсинів у вашому організмі виділяється через шкіру? Дійсно, шкіра є найбільшим органом елімінації в організмі, вона підтримуватиме нирки та печінку (основні органи елімінації), усуваючи кислоти та мокроту, коли вони перевантажені. Шкіра прийде їм на допомогу, завдяки потовиділенню. Сухе чищення щіток дозволить шкірі бути більш ефективною, розчищаючи її пори (вихідні двері для токсинів) і стимулюватиме вивільнення токсинів, що потрапили в них.

Це також стимулюватиме кровообіг за рахунок тертя, що створюється під час чищення зубів, і активує всі дрібні кровоносні судини, розташовані під шкірою. Кровообіг буде ефективнішим у кожному куточку вашого тіла.

Так само він стимулює лімфатичну систему. Тому це допоможе перенаправити токсини та шлаки в лімфатичні вузли, щоб їх можна було лікувати та виводити. І в той же час це підвищить ваш імунітет.

Але сухе чищення зубів має набагато ширшу дію:

  • Він відлущує мертву шкіру.
  • Покращує кровообіг (у разі застуди ніг, важких ніг або варикозу).
  • Це покращує тонус тканин і розподіляє жир. До побачення целюліт !
  • Він очищає пори і знезаражує шкіру.
  • Це пом’якшує шкіру.
  • Це стимулює і надає енергії для всього тіла.

Коротше кажучи, він діє на всі частини вашого тіла простим і природним способом.

Метод

1. Купіть щітку з натуральною щетиною, як показано нижче.

2. Увімкніть обігрівач, якщо ви взимку. Ви будете голі під душем протягом 5-10 хвилин, тож, якщо погода спекотна.

3. Сядьте у ванну або душ, щоб мертва шкіра потрапляла прямо у ванну. З іншого боку, не мочіть, це сухе чищення! На мокрій шкірі це може дратувати шкіру.

4. Ось пояснювальна схема лімфатичного кровообігу та способи чищення щіткою. Почніть акуратно чистити шкіру невеликими колами. Почніть з ніг, підніміться вздовж ніг, сідниць, спини, живота, грудей, рук. Не забувайте про будь-який куточок шкіри, на більш чутливих ділянках просто зменшіть тиск. Найголовніше - слідувати лімфоконтуру, повертати його назад до лімфатичних вузлів (позначено білими колами на схемі).

посібник

5. Випийте велику склянку теплої води, щоб допомогти вивести токсини, які повернулися в циркуляцію за допомогою щітки.

6. Тепер ви можете прийняти душ як зазвичай.

Порада

Перші кілька разів приймайте це дуже акуратно, оскільки ваша шкіра до цього не звикла, вона буде дуже чутливою. Це може бути навіть трохи неприємно. Приблизно через тиждень ви справді отримаєте задоволення від розтирання шкіри. Нормально спостерігати невелике почервоніння, воно дуже швидко вщухне. Щодня чистіть тіло, і ви швидко відчуєте наслідки. Мийте щітку раз на тиждень водою з милом, а потім дайте їй висохнути на сонці, щоб запобігти появі цвілі. Уникайте травм, запалень, пухлин, варикозу, сонячних опіків, об’ємних родимок тощо.

Щоб знати більше

Щоб побачити точніше, як це зробити, ось невелике відео.