Терапія синдрому подразненого кишечника; Ерн; лідерство; аптечний журнал

Зміна дієти допомагає багатьом пацієнтам. Останніми роками в центрі уваги є так звана дієта FODMAP. Але інші фактори також відіграють свою роль

Макарони з твердих сортів пшениці з грибами та цибулею можуть бути проблематичними при синдромі подразненого кишечника

Огляд та причини
Симптоми та діагностика
Терапія - харчування
Терапія - психологічна підтримка
Терапія - Наркотики/Джерела

Оскільки синдром подразненого кишечника є настільки складною хворобою, при якій на перший план висуваються різні симптоми, а причини ще не з’ясовані, немає терапії, яка б розглядала причини. В даний час лікарі засновують лікування на основних скаргах та обставинах пацієнта. За погодженням з лікарем пацієнт повинен з’ясувати, які терапії найкращі.

Часто першим кроком є виявлення тригерів, які викликають або погіршують симптоми. Тут може бути корисним журнал харчування. Важливо також визначити інші фактори, такі як стресові фази в житті, жіночий цикл, інфекції та психічне здоров’я.

У деяких випадках достатньо змінити дієту, щоб значно покращити симптоми подразненого кишечника. Залежно від тяжкості симптомів та рівня страждань застосовуються також ліки та/або психологічні процедури.

Їсти менше FODMAP часто корисно

Багато хворих на роздратований кишечник реагують на певні продукти болями в животі, газами, запорами, діареєю. Якщо ви їсте менше FODMAP, симптоми часто стихають. Що таке FODMAP? Ферментують (F) олігосахариди (O), дисахариди (D), моносахариди (M) та (A) поліоли (P). Отже, це певні типи цукру, які метаболізуються бактеріями у товстому кишечнику, якщо вони раніше не були розщеплені в тонкому кишечнику в достатній мірі. Це може спричинити типові симптоми подразненого кишечника. FODMAP - це, наприклад, молочний цукор (лактоза), фруктовий цукор (фруктоза), рафіноза, стахіоза, сорбіт.

У тісній консультації з лікарем і, за необхідності, дієтологом, пацієнт повністю утримується від використання FODMAP протягом приблизно чотирьох тижнів. Якщо симптоми значно покращуються, то індивідуальна переносимість окремих продуктів харчування перевіряється поетапно. Важливо: Не слід самостійно робити повну елімінаційну дієту, особливо протягом тривалого періоду часу. Це може призвести до симптомів дефіциту через обмежений вибір їжі. Дослідження також показують, що постійне уникнення FODMAP негативно впливає на кишкову флору, особливо стосовно "здорових" бактерій у кишечнику. Наприклад, FODMAP служать кормом для молочнокислих бактерій.