Тест ДНК Lykon myDNA Slim проводить аналіз крові в Інтернеті

У цьому огляді ми представляємо наш досвід використання тесту ДНК MyDNA Slim від Lykon. Від процесу замовлення, до впровадження, до звіту про результат описується кожен крок і представлені дивовижні результати нашого тесту.

Якщо ви натомість зацікавлені в аналізі крові Lykon, ви знайдете наш досвід тут.

(Останній статус: 12/2020)

позитивні

негативний

Через високий попит, іноді довший термін доставки та оцінки у 60 сторінок
детально пояснив

Оскільки ваша власна ДНК не сильно змінюється, тест можна розглядати як інвестицію на все життя у важливі знання про ваше власне тіло.

Що таке тест myDNA Slim від Lykon?

Тест myDNA Slim аналізує різні генетичні фактори та тенденції власного тіла і на основі цього надає детальний звіт (включаючи спеціальний план харчування), який є міцною основою для оптимізації дієти та спортивних занять для досягнення особистих фізичних цілей, таких як стійке схуднення оптимально досягнуто.

На відміну від більшості метаболічних аналізів, він не тільки визначає генетичний тип метаболізму, але також оцінює інші компоненти ДНК, які мають відношення до втрати ваги, і тому ідеально підходить як основа для метаболічної дієти (стійка дієта, заснована на власній генетичній інформації, тобто людина вибирає дієта, яка ефективно метаболізується організмом).

Що перевірено за допомогою myDNA Slim?

Метаболічний тип

Вказує, скільки макроелементів (жирних кислот, вуглеводів і білків) потрібно організму для забезпечення - або для схуднення.

Р-тип (білковий тип для продуктів, багатих білком)
Тип С (вуглеводний тип для продуктів з високим вмістом вуглеводів)
Тип C-L (вуглеводи та жирний тип для продуктів, багатих жирами та вуглеводами)
Тип P-L (білковий та жировий для білкової та жирної їжі)
Тип С-Р (вуглеводний та білковий тип для продуктів, багатих на білки та вуглеводи)
M-тип високий (змішаний тип може добре засвоювати всі три макроелементи)
M-тип-низький (змішаний тип низький може засвоювати всі три макроелементи гірше)

Спортивний тип

Вказує, яке тренування є найкращим способом схуднення та скільки триває оптимальна тривалість.

Силовий тип (для схуднення найкраще підходять такі спортивні заходи, як силові тренування)
Тип витривалості (для схуднення найкраще підходять спортивні заходи, такі як біг підтюпцем)
Змішаний тип (суміш силових та витривалих видів спорту ідеально підходить для схуднення)

Генетична тенденція до ...

Ожиріння
Відчуття голоду
Ефект Джоджо

Хто такий Ликон? Чи "Ликон" серйозний?

Lykon був заснований у Берліні в 2015 році, і сьогодні на ньому працює близько 30 людей. Сімейна компанія пропонує індивідуальний тренінг з питань охорони здоров’я на основі аналізу крові та ДНК з метою вести більш здорове, монтерне та продуктивне життя. Кожен тест включає легке для розуміння пояснення результатів, доповнене спеціальними рекомендаціями спортивної медицини та дієтологів. Lykon працює виключно із сертифікованими лабораторіями-партнерами та гарантує повну безпеку даних завдяки анонімованим зразкам крові та ДНК, захищеному паролем профілю користувача та можливості повного видалення даних. Окрім партнерських відносин з лабораторіями, інститутами та університетами, Lykon також є офіційним партнером 9-разового чемпіона Німеччини з баскетболу Альби Берлін та підтримує команду регулярними аналізами крові.

Чи точно визначаються виміряні значення?

Тест ДНК та звіт про результати, розроблені ним, були розроблені науковою групою лікарів, біохіміків та дієтологів. Відправлені зразки оцінюються в лабораторіях групи «Емедс», які щодня обробляють понад 150 000 лабораторних зразків у 60 місцях у Німеччині та Бельгії згідно з останніми науковими даними та технологіями. Ці лабораторії акредитовані відповідно до DIN EN ISO 15189 та DIN EN ISO 17025 і таким чином відповідають найвищим німецьким стандартам та забезпечують надійні результати. Перш ніж готовий звіт про результати стане доступним для користувача, його перевіряє лікар.

Процес замовлення та доставка

Домашня сторінка Lykon виглядає дуже сучасно та інтуїтивно легко орієнтуватися. На сторінці тестування ДНК mySlim ви знайдете детальну інформацію про це, просто пояснене та детально підготовлене. Якщо ви хочете вибрати його, ви поміщаєте його в кошик для покупок (порада: збережіть код BTO15, зазначений у кошику, на 15% для всього першого замовлення), потім введіть дані своєї адреси та виберіть один із шести запропонованих способів оплати, кілька секунд пізніше Ви отримаєте підтвердження замовлення у своєму електронному скриньці. Через високий попит, залежно від поточного обсягу замовлення, можуть виникати терміни доставки від двох до шести днів (поточний час доставки завжди вказаний на сторінці MyDNA Slim від Lykon), але наш тест DHL доставив безкоштовно через два дні через два дні.

Тест Lykon myDNA Slim, який ми протестували

Проведення самоперевірки

Тестовий пакет включав два тампони для відбору проб, збірну пробірку з розчином для збереження зразка, захисний контейнер для безпечної відправки збірної пробірки, кодову карту для реєстрації тесту в Інтернеті, наклейки для маркування зразка, мішок для повернення та докладні інструкції. В інструкціях просто описано все, що потрібно дотримуватись, і ви проходите покрокові вказівки щодо відбору проб.

Тестовий набір для збору слини

Заздалегідь потрібно лише переконатися, що ви не їсте, не п’єте (навіть води) і не курите принаймні за 30 хвилин до того, як слина видалиться. На відміну від зразків крові, цей тест не потрібно приносити на пошту відразу після цього, тому його також можна проводити ввечері та відправляти наступного дня, наприклад.

Перед проведенням тесту рекомендується вимити руки, а потім вийняти два тампони з упаковки та протерти їх внутрішніми сторонами щік круговими рухами протягом приблизно однієї хвилини. Потім дві палички занурюють у розчин у пробірці для зразків і просто згинають через край пробірки у позначеній точці розриву.

Трубка для відбору проб закрита кришкою, на неї наклеєна наклейка для маркування зразка. Вся річ поставляється в захисному контейнері, і ви складаєте все разом із бланком для лабораторії, на якому зазначаєте дату народження та дату тесту, у вже позначеному мішку для повернення. Тепер ця вартість відправляється в лабораторію для оплати.

Оцінка та результати випробувань

Лабораторне обстеження зайняло трохи більше часу, ніж аналізи крові, приблизно через три тижні електронний лист прийшов із посиланням для оцінки. Якщо у вас ще немає облікового запису в Lykon, вам доведеться коротко зареєструватися, і ви зможете отримати доступ до свого персоналізованого профілю користувача, в якому централізовано збираються всі результати тесту, які вже доступні. Тут ви отримуєте індивідуальні рекомендації на основі всіх раніше проведених тестів, які стають кращими та детальнішими від тесту до тесту. Що стосується захисту даних, Lykon обіцяє не тільки найвищі стандарти, але й можливість повного видалення даних. Для того, щоб мати змогу викликати результати ДНК-тесту, вам потрібно лише ввести ідентифікатор тесту, який ви отримали разом із тестом за допомогою "Зв’язати новий тест", і ви зможете негайно отримати до нього доступ.

Якщо ви пов’язали тест ДНК зі своїм профілем користувача, там буде відображено огляд результатів. Якщо натиснути кнопку «Показати звіт про результати», повна оцінка з поясненнями та рекомендаціями буде завантажена у форматі PDF із понад 60 сторінками.

Короткий зміст результатів тесту

Для мене результати тестів були дуже дивовижними. Відразу мене вразило, що мої генетичні тенденції до ожиріння та ефекту йо-йо повинні бути сильними, що я знайшов трохи дивовижним, оскільки у мене немає великих проблем зі збереженням ваги. Але коли я над цим задумувався, то також має сенс, що я все ще добре тримаю свою вагу, адже я вже близько десяти років ходив у спорт кілька разів на тиждень і вже довгий час харчуюсь здорово. Але якщо я використовую своїх братів і сестер як порівняння (до кого є генетична схожість), вони, як правило, епізодично займаються спортом, і з ними також буває так, що вони ніколи не є повністю задоволеними своєю вагою, і їм це також важче випадає, щоб зберегти це.
Отже, результати тестів для мене досить послідовні, що приводить мене до висновку, що як тільки я змінив свій спосіб життя, у мене виникнуть більші проблеми зі збереженням вашої поточної ваги і, мабуть, легше буде набирати вагу. Я вважаю цю знахідку дуже цікавою, оскільки мені ніколи не доводилося турбуватися про свою вагу через здоровий спосіб життя.

Якщо ви більше прочитаєте у звіті про результати, ви дізнаєтесь ще багато цікавих фактів про власне тіло. В ідеалі я повинен споживати більшу частину калорій з вуглеводів і знаходити хороший баланс між силовими видами спорту та витривалістю під час фізичних вправ. Це все докладно описано з рекомендаціями, а також наведені відповідні гени. Для тих, хто хоче розібратися з цим більш детально, кожен аналізований ген детально описується та пояснюється.

Кожен аналізований ген детально описаний

Крім того, звіт про результати містить узгоджені рекомендації щодо їжі, засновані на аналізованих значеннях, і навіть багатоденний план харчування з основними та додатковими стравами, включаючи рецепти приготування.

Короткий зміст - для кого призначений тест?

Тест ДНК Lykon - це більше, ніж метаболічний аналіз, він оцінює багато компонентів ДНК, які мають значення для схуднення, і таким чином створює міцну основу, наприклад, метаболічної дієти (стійка дієта, заснована на власній генетичній інформації, тобто людина вибирає дієту, яка відповідає Організм ефективно метаболізується).

Перш за все, тест розрахований на людей, які хотіли б схуднути і бажають стійко підтримувати свою вагу. Але також люди, орієнтовані на здоров'я, можуть дізнатися багато цікавої інформації про своє тіло та свій генетичний склад за результатами.